Vigyázzon a súlygyarapodásra korai felnőttkorban
Ha kora felnőttkorban akár 5 kg-ot is bevesz, már jelentős hatással lenne az anyagcsere-szövődmények kialakulásának kockázatára.
Amerikai és kínai kutatók kiemelték a JAMA egyik cikkében (Az American Medical Association folyóirata), hogy a túl korai és közepes életkor közötti túlzott súlygyarapodás növeli a szív- és érrendszeri betegségek, a 2-es típusú cukorbetegség, a rák vagy a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát.
Megnövekedett kockázat az 5 kg bevételével
A tudósok egy 55 éves egyéntől (92 837 nő és 25 303 férfi) összegyűjtött adatokat súlyuk, bevett gyógyszerek, életmód és kórtörténet tekintetében 18 éves nőknél és 21 éves férfiaknál. Az adatokat évente kétszer gyűjtötték, és az alanyoknak jelenteniük kellett a vizsgálat során kialakuló esetleges állapotokat.
Öt csoport alakult ki, a 18/21 és 55 év közötti súlyváltozástól függően, a 2,5 kg-os fogyástól vagy a testtömeg-növekedéstől a 10 kg-os, 20 kg-os és 20 kg-ot meghaladó súlygyarapodásig. A kutatók így bebizonyították, hogy a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás, a szív- és érrendszeri betegségek és a rákos megbetegedések (nőknél az emlő, a vastagbél és a vastagbél, a férfiaknál a prosztata) kialakulásának kockázata jelentősen megnőtt a mérsékelt, azaz 5 és 10 kg közötti súlygyarapodás miatt.
Elhízás: többszörös következményekkel járó betegség
A kutatók cikkükben azt is tartalmazzák, hogy a 30 kg-ot meghaladó testsúlyt meghaladó nők és férfiak körülbelül 40% -ában legalább egy krónikus betegség alakult ki, összehasonlítva a testsúlyukat fenntartó egyénekkel. A súlygyarapodás fő tényezői továbbra is korrigálatlan rossz étkezési szokások, de a fizikai aktivitás hiánya vagy akár hiánya is.