Villámdiéta, amely mindössze 3 nap alatt megszabadul 2 kilogrammtól - Temesvár véleménye

A villámdiéta olyan étrend, amelynek szigorú betartása nagyon rövid idő alatt meghozza a kívánt eredményt. Az egyik ilyen jól ismert étrend az uborka.

villámdiéta

Az uborka diéta rendkívül gyors eredményeket fog elérni, az uborka pedig intenzíven hidratálja a bőrt, harcolni fog a szervezet vízvisszatartásával és serkenti az anyagcserét.

Az uborkával való fogyókúra nem rendelkezik kifinomult étrenddel, és mindenekelőtt a hidrogénezett zsírok és a magas kalóriatartalmú ételek kiküszöbölését tartalmazza az étrendből, valamint az alkohol és a gyümölcslevek feladását. A diéta 3 napja alatt nem szabad húst vagy tejterméket enni. Ehelyett rengeteg uborkát élvezhet, nagyon kevés kalóriát tartalmaz (13 kalória/100 gr.). Ehet friss zöldségsalátát, amelyhez uborkát kell adnia.

Az uborka diéta nem ajánlott 3 napnál tovább, és végül jó, ha nem folytatja az egészségtelen étkezést, mert a diéta hajlamos a jo-jo hatásra, és visszahelyezheti a lefogyott súlyt.

Tudjon meg többet az uborka diétáról ITT.