Villámdiéta - Ne hagyd, hogy a medve lekösse; Személyi edzés Andrea von Horn
Írta: Andrea von Horn, 2019. január 10-én. Feladva a Blogban.
Amikor jelenleg végiggörgetem a közösségi hálózatokat, és elolvasom az összes fogyókúrás bejegyzést, a hajam feláll. Azt ígérik, hogy néhány hét múlva, könnyedén, további erőfeszítések nélkül, rázkódásokkal, pillekenekkel vagy más sallangokkal, az évek óta lenyelt fontok könnyedén és tartósan elvesznek.
Milyen kétes hülyeség!
Ha elolvassa ezeket az ajánlatokat, kérjük, vegye figyelembe, hogy egy kilogramm testzsír kb. 7000 kcal-t köt meg, amelyet szintén le kell égetnie, hogy végleg megszabaduljon tőle. Napi több kilós súlycsökkenés (.) Lehetetlen elérni. Heti öt vagy több font is elsősorban a folyadékvesztésnek és kisebb részben a testzsírvesztésnek köszönhető.
Nincs egyszerű módja a fenntartható fogyásnak. Ez csak a testéhez, az étrendjéhez és az ésszerűbb testmozgáshoz való alapvetően eltérő hozzáállással lehetséges.
Mottóm: "Szállj le a kanapéról és élj bele!"
Vigyázz magadra! Szálljon le a kanapéról! Becsüld meg a tested és add meg a szükséges táplálékot. Mozogjon, és élvezze egyre mozgékonyabbá és hatékonyabbá válását. Ezenkívül ne becsülje le azt a pozitív hatást, amelyet mindez a pszichéjére és az önértékelésére gyakorol.
De kérlek, ne hagyd, hogy egy medve kötözzen meg!