Vissza a csillagászati időhöz
Vissza a téli időszámításhoz/Fotó: Agerpres
Mint minden október utolsó vasárnapján, az időbeosztásunk is megváltozott - 4 óra = 3 óra. Először is nézzük meg az előnyöket: milyen jó, ma alszok egy plusz órát! Reggel még egy óra fény - könnyebben felébredünk. Délután 5 órakor azonban már sötét van. Azt mondják, hogy a reggeleket összekeverik a nyáron kialakult biológiai ritmusra való ébredéssel: "Egy órával korábban ébredtem." A többieknek, akiknek nehéz leválni a meleg ágyneműről, a előny, legalábbis az időszak elején. És mégis: "Sikerül az első napon 7-kor, a régi 8-kor felébrednem, és bejutok az órákra, de ki győz meg engem, hogy elaludjak 11-kor, a régi 12-kor?", Gondolja Leonard diák. Olyan országokban, mint az Egyesült Királyság vagy Oroszország, ezt népszerűsítik a nyári időszámítás egész évben történő meghosszabbításának gondolata: kevesebb őszi depresszió, több D-vitamin, több idő szabadtéri testmozgásra.
- Hozzászólik: Vajon a nyári idő elősegíti-e egészségünket? Lásd néhány vélemény a cikkben.
Normális esetben, az idő megváltoztatása nem érinti különösebben azt az embert, akinek kiegyensúlyozott alvási ütemezése 7-8 óra éjszakánként. Az alvás-ébrenlét ciklusát gyakrabban zavarják meg azok, akik nem tartják tiszteletben ezt az állapotot, ami álmossághoz és csökkent koncentrációs képességhez vezet a nap folyamán.
"Én azt gondolom az őszi aszténia ennek a plusz órának és a fényhiánynak köszönhető"mondja Rodica Niculae, nyugdíjas." Minden ősszel a depresszió támad, gyakrabban vitatkozom a szüleimmel, sokkal ingerlékenyebb vagyok "- mondja Ana, 17 éves. Van egy" őszi depresszió ": a nap alkalmi látogató. Reggel nehézkesen ébredünk, idegesebbek vagyunk, növekszik a feszültség. A jogi csillagászati időhöz való visszatérés a szakemberek szerint körülbelül egy hétig tart. A testnek időre van szüksége ahhoz, hogy alkalmazkodjon, mint az időzóna-különbségek esetén.
"Az idő megváltoztatása nem befolyásol biológiailag, de a boltokban bezárás után vagy a nyitás előtt felébredek" - ajánlja Silviu, a MedLive.ro olvasója egy másik véleményét.
Nyári osztály rajongói
"Téli idő (valós idejű, csillagászati - a szerk.) negatív hatással van az egészségre, az energiapazarlás és a növekvő szennyezés mellett az északi területek jelentős környezeti és egészségügyi előnyökhöz jutnának ", ha a nyári időszámítást évi 12 hónapra hosszabbítanák meg - jelentette a Reuters pénteki cikkében. Az az energia, amelyet testünk a fényhiány pótlására és a szabadtéri tevékenységek korlátozására fordít a szurkolók érvei, hogy egész évben meghosszabbítsák a nyári időt. A délutáni plusz egy órás fény növeli a D-vitamin asszimilációját és ösztönzi a lakosságot, hogy többet mozogjon., azt mondják.
Az Egyesült Királyságban és Oroszországban a politikusokat már arra kérik, hogy a nyári időszámításra vonatkozó megközelítésükben vegyék fontolóra "változás ideje". További információ erről a témáról itt.
Előnyök és hátrányok a Huffington Post oldalán
"A D-vitamin érvelése szánalmas. Ismert, hogy a napsütötte környezetben élő emberek alacsony D-vitamin-koncentrációval rendelkeznek. A probléma az, hogy egész nap az irodában, az autóban, otthon maradnak. Az irodában az ablakok a D-vitamint blokkolják. vagyis ultraibolya sugárzás, amely károsíthatja a bútorokat, kárpitokat és így tovább. Vegyen egy tablettát!", ír fusionfan, a Huffington Posthoz írt kommentben.
MJinCanada, egy másik Saskatchewan-i lakos írja: "Itt a nyári időszámítás állandó. Tél közepén azonban a nap csak akkor kel fel, amikor a gyerekek már iskolában vannak, és körülbelül egy órával a hazaérkezésük után lemegy. Közvetlenül napfelkelte előtt hidegebb van, ami azt jelenti, hogy az emberek a nap leghidegebb időszakában járnak dolgozni és iskolába, természetesen az időszak csak néhány hétig tart, de bárhogy is állítsuk be az órákat, a munkanap felét a sötétség uralja "Ezenkívül túl hideg ahhoz, hogy kis mennyiségű D-vitamint termeljen a bőrén."
Itt olvashat egy cikket ugyanezen témáról.
Nyári idő, csillagászati idő
Románia 1932-ben fogadta el először a hivatalos téli és nyári időt, a változások április vasárnapjának első és októberi első napján következtek be. Az intézkedést 1941-ben felhagyták, és 1979-ben vezették be. A következő 18 évben a nyári időt március végén, a téli időben szeptember végén vezették be.
Az új programot, amely március utolsó vasárnapján és október utolsó vasárnapján változtat, 1997-ben fogadták el, az Európai Unió és más, a megállapodás részét képező európai államokkal együtt. Jelenleg a nyári és téli időprogramot az északi félteke államainak túlnyomó többségében alkalmazzák, beleértve az összes európai államot. A déli félteke államainak túlnyomó többsége felhagyott ezzel az intézkedéssel.