Visszajelzési sémák és megoldások Az APRIL alapítvány magazinja

Mint minden második férfi és minden hetedik nő, M. diétázni akart. Egy évvel később itt az ideje a számbavételnek. És új cselekvési terv kidolgozása.

april

Korlátozó rendszer, milyen visszatérés? ...

M a televízióban hallott korlátozó étrendről. A kalóriabevitel csökkentése érdekében megpróbált kivágni és kivágni néhány ételt az étrendjéből. A tapasztalatok visszajelzései a következők:

  • M csalódott volt, mert súlyos étrendje miatt fogyott, amit azonnal visszanyert;
  • étrendjének meghosszabbításával és időtartamának növelésével csökkentette csont ásványi anyag tömegét, és kitette magát a törések kockázatának;
  • vitamin-, kalcium- és vashiányt figyeltek meg nála;
  • Néha megfigyelték a máj, a vesék és a szív- és érrendszer kudarcát;
  • M. általános fáradtság állapotát mutatta be, az étkezési magatartás szabályozásának zavaraival.