Visszér és a sport

A sport jó a vénás elégtelenség korlátozásában, de az okok jobb ismerete segít korlátozni a visszerek előfordulását.

Vizuálisan nem túl szép, a visszerek a bőr felszínén látható vénákkal könnyen azonosíthatók.

Mely szakorvoshoz kell fordulni a visszér ellen ?

A vénás betegség a angiológusok amelyek ezért az artériák, a vénák és a nyirokerek betegségeit kezelik.
A phlebology egy olyan orvosi szakterület, amely főleg a vénák betegségeit érinti.
A kardiológusok a szív és az erek szakemberei.
A háziorvosok további ismeretekkel rendelkezhetnek az Ön problémáinak kezelésére.

Az angiológia a görög szóból származik aggeiologia ("Hajókkutatás").

Véráram

A piros artériák artériás vért juttatnak az izmokba, hogy táplálják őket, a kék vénák pedig a hulladékkal megterhelt vért a szívbe, majd a tüdőbe juttatják (lásd a diagramot).
Amikor állunk vagy ülünk, a vér súlya kitágítja a vénákat, mivel az erőfeszítés növeli a szívteljesítményt és a keringő térfogatot.
A vénák szenvednek és tágulhatnak természetes úton vagy kórosan kialakulva a visszér.

A szivattyúk szerepe a nehéz lábak vagy a varikózis elleni küzdelemben

A légzőrendszer és a rekeszizom, amely vénás vért vonz a szívbe.
A borjak és az alsó végtagok izomrendszere, amely vért juttat a szívbe.

Napi vénás betegség

A látható vagy rejtett visszerek nélküli vénás pangás a munkával, sporttal, elhízással vagy természetes elégtelenséggel kapcsolatos rossz keringésnek tudható be. Leggyakrabban a klinikai kifejezés a lábak nehézsége.

A krónikus tünetté váló vénás betegség szövődményeket okoz, és orvosnak kell kezelnie.

Tudtad ?

A látszólagos, de egészséges és problémamentes vénák láthatósága a sportolók 85% -ánál jelentkezik, és a fennmaradó 15% -nál, akik vénás elégtelenségben szenvednek fájdalommal vagy anélkül, ugyanannyi százalékuk felel meg, mint a nem atlétikus populációnak.

Kockázati tényezők

Hosszan tartó ülő munka,
Helyhez kötött munkaállomás,
Hosszú ülések,
Főleg statikus sport,
Az alsó végtagok ismételt megrázkódtatásával,
Sport a kemény talajjal kapcsolatos mikro-sokkkal,
Kiszáradás
A tabletta bevétele,
Stb.

Ajánlott sport

Úszás: a víznek masszírozó hatása van. Ezenkívül a test hőmérsékleténél alacsonyabb vízhőmérséklet tonizálja az alsó végtagokat.
Aquagym: Víz és gyengéd edzőterem.
Kerékpározás: minden mozdulat elindítja a vénás visszatérést, de vigyázzon a rosszul adaptált láb- és pedálegységekre.
Az aquabike: kerékpározás a vízben egy úszómedencében vagy egy megfelelő kádban.
Séta jó cipővel és ütésálló Viscoheel talppal.
Padló tornaterem, jóga, nyújtás.