Viszlát diéta - testsúly-szabályozás a 4 hetes anyagcsereprogramon keresztül - AMP
Neumarkt in der Oberpfalz (pts014/2016.03.23./09:05) - Alexander Reichl terapeuta a Neumarkt in der Oberpfalz-i Vital Centerből: "A 4 hetes anyagcsere-program igazi alternatívája a hagyományos fogyókúráknak a program egészséges és praktikus, mert a diétáknál a szokásos jo-jo hatás nem jelentkezik. Bárki gyorsan és egyszerűen beépítheti a napi rutinjába. " A 4 hetes anyagcsere-kúrához különféle mikroelemeket, speciális olajokat és fehérjéket, valamint azok méregtelenítő, anyagcserét serkentő hatását használja az emberi szervezetre, valamint speciális életmódváltásra. Információ erről a nagyon természetes módszerről: http://www.vital-zentrum.de
Az optimális súly elérése és ezáltal az egészség javítása manapság sok ember számára fontos része a napi étrendnek. Sokan karcsúak akarnak lenni, vagy szép megjelenésűek. De a hagyományos étrendek mellett a testet gyakran nélkülözik az alapvető tápanyagok, a vitaminok és az úgynevezett jó zsírok, amelyekre egyszerűen szüksége van a működéséhez.
Alexander Reichl a létfontosságú táplálkozás szakembere, ismeri az emberi test anyagcseréjét és sajátosságait: "Fogyáscsökkentő anyagcsereprogramunk középpontjában az áll, hogy elegendő természetes mikroelemet, speciális növényi fehérjét és többszörösen telítetlen omega-3-at biztosítsunk a szervezetnek. Zsírsavak - miközben csökkentik az esti szénhidrátfogyasztást. A növényi fehérjék és az omega3 olajok együttesen érdekes hatással vannak a szervezetben, mert meghosszabbítják a telítettség iránti vágyat és támogatják a GLP 1 telítettségi hormonok, más néven elégedettségi hormon természetes képződését Meg kell ennie magát igazán jóllakva, és nem kell éheznie. Aki hosszabb ideig teli, annak nem lesz vágya olyan gyakran enni. A természetes mikroelemek ellátása támogatja a bélszerkezetet, és az anyagcsere-ciklus fenntarthatóan stimulálódik, hogy ez a vitalitás növekedése. "
Hogyan működik a 4 hetes anyagcsere program?
A 4 hetes anyagcsere-program reggel egészséges, tápláló és tartalmas reggelivel kezdődik, amely az olaj-fehérje étrenden alapul. A vacsorát fehérje-olaj shake váltja fel. Ha a személy éhes az este folyamán, megkaphatja az úgynevezett késői darabot. Ez magában foglalja az olyan ételeket, mint a kvark és a többszörösen telítetlen olaj, de nem tartalmaz szénhidrátot. Az olaszoktól kapott esti kenyeret vagy akár tésztát lehetőleg kerülni kell, hogy az anyagcsere vagy az égés sikeresen aktiválódjon.
Alexander Reichl terapeuta azt tanácsolja, hogy ne egyenek túl gyakran minden nap, ezért kerüljék el a kis harapnivalókat. A napi három étkezés csökkentését az optimálisnak tekintik a teljes gyógyítási szakaszban. Mivel ez megkönnyíti a hasnyálmirigyet és kevesebb inzulint szabadít fel. A terapeuta javasolja az életmód és az étkezési szokások megváltoztatását is.
A 4 hetes program összetevői: - 1 üveg organikusan igazolt omega-3 komplex olaj, különböző ízekben kapható - 2 doboz növényi alapú vegán fehérjepor csokoládé-chili ízesítéssel, ellenőrzött ökológiai termesztésből - 1 üveg különböző ízű mikroelemek - 1 rázógép a fenti összetevők összekeveréséhez
A speciális anyagcsereprogram nagy anyagi erőforrások és további erőfeszítések nélkül végrehajtható, mert a szokásos esti étkezés is megtakarítható. A szükséges összetevők kiválasztásakor figyelmet kell fordítani a termékek minőségére. "A szükséges összetevők, például mikrotápanyagok, jó olajok és fehérjék általában nem találhatók meg a hagyományos szupermarketekben. Ezeket nálunk olcsón, a Vital Centerben lehet megvásárolni" - mondja Alexander Reichl terapeuta. A Vital Center a szükséges összetevők mellett tanfolyamokat és szemináriumokat is kínál az anyagcsere aktiválása témában.