Viszlát problémás területek. Hypoxi módszerrel fogyjon - wellnissimo
Hypoxi - modern módszer a bosszantó zsírsejtek megszabadulására. Megmagyarázzuk, hogy a negatív nyomás, a melegség és a fizikai aktivitás hogyan tudja leadni a fontokat.
A modern technológia megfelel a klasszikus módszereknek
A Hypoxi olyan program, amely két héttől egy hónapig tarthat. Sok lelkes felhasználó arról számol be, hogy mindössze négy hét múlva egy mérettel kevesebbet viselhetnek. A kúra nem igazán tükröződik a súlyban - de a testméret megolvad a klasszikus "problémás területeken", mint például a gyomor, a lábak és a fenék.
A Hypoxi-t pontosan erre a célra fejlesztették ki - hogy a nem kívánt zsírlerakódások eltűnjenek. A klasszikus fogyókúrák biztosítják a test egyenletes zsírvesztését. Dr. Norbert Eggert, a Hypoxi feltalálója ezért kombinálta a modern negatív nyomású technológiát a zsírégetéssel kapcsolatos kutatások eredményeivel. Az eszközök segítenek abban, hogy a zsír pontosan ott olvadjon meg, ahol szeretné.
Tipp: Természetesen csak a vákuumkamrákra támaszkodhat, de a Hypoxi módszer optimálisan működik az egészséges étrenddel együtt.
A negatív nyomás növeli az edzés sikerét
Hogyan működik pontosan a Hypoxi edzés? Minden edzés körülbelül 30 percig tart. Először egy kanapén fekszel, és vákuumruhával masszíroznak. Ez serkenti a vérkeringést és aktiválja a zsírégetést. Ezt követi a tényleges kezelés. A Hypoxi készülék külseje nagy, egyenes tojásnak tűnik. A kabát alatt van egy vákuumkamra és egy normál szobakerékpár. Derékig ül a készülékben, és normálisan biciklizik az ergométeren. A negatív nyomás ekkor biztosítja a stimulált zsírégetést.
Tipp: Még az edzőeszközön sem kell erőlködnie - a teljes hatás eléréséhez még a könnyű tevékenység is elegendő.
Különböző nyomásszintek váltakoznak a kamrában. Nem veszel észre semmit - csak enyhe bizsergést. De sok minden történik a bőr alatt! A nyomásváltozás miatt a lábak hőmérséklete körülbelül öt-hat fokkal emelkedik. Ez növeli a vérkeringést és serkenti a zsírégetést. A magasabb hőmérséklet a klasszikus problémás területeken azt is biztosítja, hogy a zsírpárnák könnyebben felszabaduljanak tározóikból.
Mely problémás területektől szabadulhat meg a Hypoxi edzéssel?
- A bőr a combokon és a borjakon melegszik fel leginkább, ezért ott működik a zsírégetés a legjobban. Ezenkívül ez a régió könnyen meghatározható a kerékpárergométerrel végzett edzéssel.
- A csípő sok nő számára problémás terület, a cellulit és a zsírlerakódásnak aligha van esélye a Hypoxi készülékben. Mivel a comb szövete nagyon puha, itt jó hatásokat lehet elérni.
- A deréknak különösen előnyös az úgynevezett Vacumassage a tényleges edzés előtt. Az öltönyben végzett masszázs szintén negatív nyomás alatt zajlik, és biztosítja a feszes bőrt.
- A hasi zsír különös egészségügyi kockázatot jelent. Jó, hogy a Hypoxi módszer itt is segíthet.
- A szilárd fenék a szépség egyik abszolút ideálja. Sok tesztalany arról számol be, hogy az intenzív edzésnek főleg a fenekük profitált.
Hetente egyszer vagy naponta: Egyéni edzéstervek
A képzést képesített oktatók kísérik. A legtöbb stúdió kifejezetten a nők számára készült, és privát és egyéni légkört kínál. Mindenkinek, aki edzeni szeretne, saját táplálkozási terve és speciálisan kialakított programja van Vacumassages-szel és egyéb edzőeszközökkel.
A Hypoxi program egyik legnagyobb előnye, hogy az edzések nagyon rövidek és nem túl izzadók. Legfeljebb 30 percet kell eltöltenie az ergométeren és a nyomástérben. Munka után gyorsan el akar menni a stúdióba? Nincs mit! Ha hetente egyszer vagy kétszer 30 percet fordít az edzésre, az első hatások észlelése körülbelül 4 hétbe telik.
De intenzívebb is lehet: A hipoxi gyógyít ígérjen egy méretet kevesebbet négy nap alatt. Négy centrifugálással a nyomástérben és napi két negatív nyomású masszázzsal rendkívül fokozott a zsírégetés. Az edzést táplálkozási terv kíséri, amely legfeljebb napi 1000 kalóriát tartalmaz. Ez nem igazán kellemes és egészséges - akár öt kiló testsúlyt is leadhat, de ez szinte teljes egészében víz és gyorsan visszahúzódik a bordájára. A hosszú távú, gyengéd edzés és a kiegyensúlyozott életmód jobb választás.
Hypoxi: A diéta is szerepet játszik
Rendszeresen tartson egy méregtelenítő napot, hogy megtisztuljon, teste ragyogó bőrrel és feszesebb sziluettel köszön majd meg!
Minden fogyókúra az étrend és a testmozgás okos kombinációjából áll. Nincs ez másképp a Hypoxival sem. Míg a felszerelésben végzett testmozgás formálja a testet, a megfelelő táplálkozás elegendő energiát biztosít a napra és az edzésre. A szakemberek reggel szénhidrátokat, ebédre egészséges vegyes ételeket, este pedig elsősorban fehérjét ajánlanak. Ez a megoszlás biztosítja, hogy a zsírégetés éjszaka is teljes sebességgel folyjon, és a "karcsú alvás közben" diéta eredményein alapul.
Egy tipikus Hypoxi étkezési terv egy edzésnapra így nézhet ki:
- Reggel: Teljes kiőrlésű tekercs lekvárral, zöldségekkel és tejeskávé tejjel.
- Ebéd: A pulykamelles vagy halas saláta elég erőt ad nem sokkal edzés előtt. Legalább egy liter vizet kell inni ebéd közben.
- Este: A sült tojás és egy kis steak sok fehérjét biztosítanak, és a zsírégetést éjszaka is aktívan tartják.