Viszlát téli szalonna - egészséges fogyás zöldségekkel - viszlát téli szalonna - egészséges fogyás zöldségekkel

Ha komolyan, sikeresen és hosszú távon szeretne fogyni, akkor tartózkodjon a villámdiétáktól és a radikális éhezéstől. Bár kezdetben sikereket hoznak, ezek általában csak annak tudhatók be, hogy a test elveszíti a vizet és az izomtömeget. Amikor a zsír végre bekerült, a diéta általában újra véget ér.

egészséges

Az egészséges fogyáshoz nem kell éheznie; ezért a zöldségek fontos partnerek a fogyni vágyók számára. Alig tartalmaz zsírt és szénhidrátot, de sok vitamint és rostot tartalmaz, így bűnös lelkiismeret nélkül megeheti a telet. Egy finom zöldséges étel például gyorsan és egyszerűen elkészíthető a frostai "Koch Kreativ" -vel. Tipikus növényi összetételek - például a "Toszkána", "Provence", "Balkán", "Thai" vagy "Karib-tenger" zöldséges serpenyők alkotják az alapot, és a fogyasztó maga dönti el, hogy a toszkán serpenyőjét hogyan szereti a legjobban: soványal Hal vagy csirke, rizzsel vagy egyszerűen. Egy finom recept már megtalálható a csomagolás hátoldalán, az érdeklődők pedig további receptötleteket találnak a www.koch-kreativ.de oldalon. Az összes csomagra nyomtatott QR-kód lehetővé teszi a fogyasztók számára, hogy mobiltelefonjukon keresztül hozzáférjenek a weboldalhoz. Tehát útközben inspirálódhatnak a receptek, és azonnal megvásárolhatja az összes szükséges összetevőt.

1. kép: Az országra jellemző zöldségkompozíciók alkotják az otthoni kreatív főzési öröm alapját. Fotó: djd/Frosta

2. kép: A zöldségek alig tartalmaznak zsírt, de sok vitamint és rostot tartalmaznak, így fogyáskor is megeheti a tölteléket. Fotó: djd/Frosta

További tippeket talál a "Fit for Spring" témában itt:
Gyors és egészséges - a quinoa és a köles a tavaszig létfontosságú