Vita a WAZ-Mobilnál - Hogyan válnak gyermekeink fittebbé
Középen: A Sterkrad játék- és sporthétvégén szakértők és olvasók tárgyaltak a WAZ-Mobilnál, a Bahnhofstrassén.
Fotó: Funke Photo Services
Oberhausen. Az olvasók és a szakértők együtt vitatkoznak a szterkrádi WAZ-Mobilban. A gyermekek fitnesze gyakran nevelés kérdése.
Mennyire fittek a gyermekeink? A szerkesztő, Stephanie Weltmann tette fel ezt a kérdést szombat délután a Sterkrader játékok és sport hétvégén a WAZ-Mobilnál.
Április elején egy jelentés szenzációt váltott ki: Az elhízott iskolások aránya Oberhausenben 2016-ban jóval meghaladja az országos átlagot. Az elmúlt évben minden tizedik gyermek túl kövér volt.
És Annette Chen-Stute, az elhízott gyermekeket gondozó elhízási központ vezetője és Torben Böer a Stadtsportbund-Jugendből egyértelművé tette: Az elhízás veszélye nemcsak az erőnlétet, hanem az egészséget is befolyásolja. Olyan betegségek, mint a magas vérnyomás, az ízületek károsodása és a cukorbetegség lehetséges következményei lehetnek. "A jelenlegi számok aggasztóak" - mondja Annette Chen-Stute.
Használjon próbaleckéket a klubban
A szakértő véleménye szerint a szülők sokat tehetnek azért, hogy ez eleve ne fordulhasson elő. A tányéron kezdődik: „A táplálkozás mindig a nevelés kérdése. A gyerek visz egy darab kenyeret az iskolába vagy egy tejeskalácsot? ”Azok, akik fiatalon túlzottan édesített ételeket kapnak és megszokják, később is fogyasztják őket.
A szakértő tippje: Alkosson alternatívákat a gyorséttermek és édességek számára, és aktív ételeket kínáljon aktívan. "A gyerekek nagyobb valószínűséggel nyúlnak az almához, ha darabokra vágják a tányéron." Ezenkívül nőne az esély, ha a tévé előtti nappali asztal nem chipsről és csokoládéról szólna, hanem egészséges harapnivalókról, például vágott gyümölcsökről vagy zöldségszeletekről kvarkkal. Dips.
A mozgás, ahogy Torben Böer megjegyzi, gyakran "családi ügy". „Amikor a szülők sportolnak, a gyerekek gyakran gyorsabban vannak ott.” Azt tanácsolja, hogy gyermekei „ízelítsék meg” a klubokat. „Sok klub ingyenesen kínál ilyen próbaórákat. Azok, akik értékelik a sportjukat, és együtt élnek az emberekkel, motiváltabbak és hosszabb ideig maradnak. "
Amikor az iskolai étkezdében étkezik, Annette Chen-Stute erőfeszítéseket lát az ajánlat javítása érdekében, de továbbra is szükség van cselekvésre. A nagy vendéglátó-ipari vállalatok iskoláinak ételei gyakran túl egyoldalúak és nem túl egyéniek: „Az iskolát másként kell ellátni, mint a kórházat.” Ezért üdvözli az Oberhauseni Ifjúsági Parlament ötletét, hogy a tanulókat jobban bevonják az ételek választékába: „Fiatalok Az emberek nem csak a sült krumplit szeretik. "