Vitaelife Pharma D3-vitamin - az ár, az eredeti vásárlás helye

Helló, kedves hasznos erőszakos szakértőim. Úgy döntöttem, hogy a mai cikkemet a D3-vitaminnak szentelem. Neve a nemzetközi gyakorlatban - kolekalciferol. Ez az elem nagyon fontos a test normális működéséhez. Ezenkívül felnőttek és gyermekek számára is szükséges.

vásárlás

Ami azt illeti

Testünk saját maga állítja elő ennek a fontos pontnak a nagy részét. Ez úgy történik, hogy a napfényt vegyszerré alakítják. Az UV sugárzás hatására a bőrben kolekalciferol keletkezik (nos, ez a D3-vitamin). Megköti a D-vitamint kötő fehérje mellett, és a májba kerül. Ott "jónak" adják, hogy elterjedjen a testünkben. Itt egy kalandtörténet

Ez az elem befolyásolja a csontváz szerkezetét. Ezenkívül a rendelkezésre állás függ a nyomástól, az immunitástól, a hangulattól, az agy működésétől és a rák elleni védekezés képességétől (1).

  • szabályozza, támogatja az immun- és idegrendszert;
  • csökkenti a sclerosis multiplex kialakulásának kockázatát;
  • fenntartja az optimális testsúlyt;
  • csökkenti az asztma tüneteinek súlyosságát és gyakoriságát;
  • csökkenti a nőknél a reumás ízületi gyulladás kialakulásának kockázatát;
  • fontos a csontok egészsége szempontjából;
  • csökkenti a szívbetegségek, a cukorbetegség és néhány rák kockázatát;
  • elengedhetetlen a kalcium és a foszfor felszívódásához és anyagcseréjéhez;
  • részt vesz az endokrin mirigyek munkájában.

A D3-vitamin származéka a gyógyszeriparban állati vagy növényi eredetű termék. Állati formában emészthetőbb és hasznosabb forma. Állati olajok és koleszterin besugárzásával állítják elő. 500-szor gyorsabban szívta, mint a központi társa. És négyszer hatékonyabbnak értékelték.

Mennyit kell a napon lenni

Ennek az elemnek a természetes úton akár 95% -a is napfényt kaphat. Bőre D-vitamint termel, amikor érintkezik UV-sugarakkal. Emiatt "szolár" elemnek hívják. De manapság a legtöbb ember hiánytüneteket tapasztal. Ezt megkönnyíti a két leggyakoribb ok:

  1. Gyakori jelenlét a szobában. A korábbi emberek többnyire a friss levegőn dolgoztak és sokat sétáltak. Ma más kép látható. Még a gyerekek is túl sok órát töltenek tévénézéssel vagy videojátékokkal bent. A felnőttek többsége bent dolgozik és szabadidőt tölt. Ezenkívül az árnyékban tartás és a felhős idő 60% -kal csökkentheti a pro-vitamin szintézisét (2).
  2. A napszűrők alkalmazása. Amikor napot töltünk, alkalmazzon SPF-védelemmel ellátott krémet. Igen, nem vitatkozhatok ezzel - a bőrrák kockázata az elmúlt években nőtt. És az orvosok határozottan javasolják gyermekek és felnőttek használatát, még a téli hónapokban is. De amikor ugyanazt a krémet alkalmazza SPF8-mal, akkor a szervezet képes csökkenteni a D-vitamin 90% -át. A magasabb, 30 SPF-rel rendelkező termék 99% -ra csökkenti a D3 termelést.

Tehát próbáljon naponta legalább 15 percet lenni a napon. Hogy reggel jobb legyen. Ekkor a lehetséges negatív következmények minimalizálódnak. De eleged van ebből a fontos szabad vitaminból

A hiány tünetei

Csecsemők és gyermekek számára ennek az elemnek a hiánya nagyon veszélyes. Komoly problémákhoz vezet. Például kiválthatja a rozoga mellkas kialakulását. A gyermek elméjének másik negatív megnyilvánulása a négyzet alakú kialakulása. Ezen kívül előfordulhat kyphosis (ami egy "béka has") és O alakú lábak. A diákok alacsony D3-vitamin-szinttel rendelkeznek, ami látási problémákkal és fáradtsággal jár.

A D-vitamin hiány jelenlétét nehéz kimutatni. Mivel a leggyakoribb tünetek homályosak, például fáradtság, izomfájdalmak vagy fájdalom. A hiány súlyosabb tünetei a csontfájdalom és az általános gyengeség. Fontos megjegyezni, hogy néha ezek a jelek nem fordulhatnak elő. Ezért fontos, hogy vérvizsgálatot végezzen az elem szintjének ellenőrzésére.

Tanulmányok szerint a D-vitamin hiánya a következő betegségek szövődményeit okozhatja:

  • csontritkulás;
  • szívbetegség és magas vérnyomás;
  • Rák;
  • depresszió, álmatlanság;
  • ízületi gyulladás;
  • cukorbeteg cukor;
  • asztma;
  • sclerosis multiplex;
  • pikkelysömör;
  • fibromyalgia;
  • lassan gyógyuló törések.

Egyébként itt van egy videó, amely sok érdekes vitát indít el az elem hiányának következményeiről. Ügyeljen arra, hogy ellenőrizze.

A D-vitamin legjobb forrásai

A legjobb forrás a napfény. A legtöbb szakértő azt ajánlja, hogy naponta legalább 10-20 percig tartózkodjon közvetlen napfényben. Nem ajánlják azonban a fényvédő alkalmazását. Tehát 1000–10 000 NE-t kap. Ha sötét vagy, akkor több napozásra lesz szükséged ahhoz, hogy elegendő vitamint kapj. Mivel a sötét bőr nagyobb védelmet nyújt a napsugárzás ellen.