Viták az élelmiszerekről a SPA-ban az AFS fórumon - diéta és spondylitis
Viták az élelmiszerekről az SPA-ban az AFS fórumon
Az AFS fórum a táplálkozásról szóló érdekes vita helyszíne a SPA-ban, ide másolom az elolvasott ajánlásokat és megjegyzéseket, fluoreszkálóan állítom azok véleményét, akik sikeresen kipróbálták az étrend megváltoztatását. Mint látható, azok, akik több hónapig próbálkoztak, gyakran látták a tüneteik javulását.
De mivel mindannyian nem mondják meg egyértelműen, milyen körülmények között vállalták az étrend megváltoztatását (rendszeres orvos követte? Étrend-kiegészítők szedése? A seignalet módszer szigorú betartása vagy a tej vagy kenyér egyszerű elkerülése, gyakori eltérések? Időtartam?). Nehéz következtetéseket levonni a sikerekből és kudarcokból
mindannyian tudjuk, mit mond ez az ételről. személy szerint kétségeim vannak, és egyúttal azt mondom magamnak, hogy miért ne.
mit gondol a témáról?
és a válaszok:
Helló, a nevem Jean Michel és 43 éves vagyok. A SPA-t 11 évre nyilvánították.
Beszámoló a felméréshez:
2002-ben úgy döntöttem, hogy kipróbálom a Seignalet diéta.
Eredmények: 10 kg súlycsökkenés 6 hónap alatt, majd stabilizáció. Az NSAID-k teljes leállítása. Olimpiai forma. Igazi csoda. Sötét oldal: a legkisebb eltérésnél is erőteljes lökések, asszociális étrend, nagyon nehéz egy epikurikus számára. Egy év után tönkrementem. A fájdalmaim mind visszatértek, és hibáztatom magam. Ma hiába próbálom folytatni ezt a diétát, de nincs bátorságom.
"Ételed legyen az első gyógyszered"
Nem én mondom, hanem Hippokratész, a jelenlegi orvoslás atyja. Amelyből láthatóan csak az eskü marad meg .
A magam részéről, miután kipróbáltam (majdnem az összes) gyógyászati lehetőséget, átgondoltam a személyes higiéniámat és ezért az étrendemet.
És ez lett az egyetlen gyógyszerem. 8 hónap után határozottan működött, és most integrálódtam az életmódomba, hogy kizárjak bizonyos számú terméket, amelyet nem tolerálok.
Néha (társadalmilag) kissé korlátozó jellegű, de olyan jó kedvem van, mivel soha nem okoz gondot sem önmagam "igazolása", sem önmagam megfosztása. És néha elengedem a ballasztot, ez az élet örömének része.
szívélyesen
Szerintem minden fürdő különbözik, így az étrendi változásokra is minden reakció. Személy szerint egy oszteopata által javasolt diétát folytattam (seignalet vagy amúgy is kinéző diéta), ennek eredményeként 3 hét alatt 10 kg-ot fogytam anélkül, hogy észrevettem volna javulást. Persze a 3 hét nem sok, de 2 hónap után 25 kilót leadtam volna ! Bár nem vagyok túl vastag a tövénél ! Olyan sápadt voltam, mint egy lepel, és nem maradt energiám. Olyan jó, hogy egy fürdőt élőhalott állapotba cseréljünk. A fürdőt még jobban szeretem. És ahogy Pascal jól mondja, hogy úgy érzi, hogy életben van, miközben időről időre megiszik néhány korsót, máris 50% -ot nyer! És működik.
Szia,
Január elején kezdtem el a Seignalet diétát, hogy gyulladáscsökkentő gyógyszerek nélkül is boldogulhassak, hogy mérlegelhessem a gorsesszt. A kezdés meglehetősen nehéz volt és nem túl biztató, de ma egy hónapra abbahagytam az NSAID-ok szedését. A fájdalmak néha visszatérnek, de elviselhetők, és a paracetamol képes enyhíteni őket. Jelenleg nem vonok le következtetéseket (kicsit korai tudni, hogy a rezsim játszik-e vagy sem). Azt azonban észrevettem, hogy a legkisebb eltérést a fájdalom visszatérése szankcionálja. Ezekben az esetekben egy napos "diétát" folytatok úgy, hogy csak almát fogyasztok (és ha nagyon éhes vagyok a rizs), és 24 órán belül újra megszabadulok a gyulladástól.