Vitaminok és étrend-kiegészítők térdműtéten átesettek számára
Ha Ön egyike azoknak, akiket térdműtétként kezeltek, rendkívül fontos, hogy egészséges legyen az ízülete, és kövesse orvosának utasításait, különösen, ha gonartrózist diagnosztizálnak.
Egy térdműtét, például egy ízületi protézis (amelynek során a térdízületet kicserélik) után rendkívül fontos, hogy egészséges legyen az ízülete. A legjobb megközelítés olyan teljes ételeket fogyasztani, amelyek gazdagok a szervezetben szükséges vitaminokban. Ha azonban csak egészséges étrenden keresztül nem kaphat vitaminokat, a reumatológus vagy gondozója elmondhatja, hogy milyen kiegészítők segítenek megőrizni ízületei egészségét.
A vitaminok és kiegészítők pozitív szerepet játszhatnak a terület gyógyulásának elősegítésében, bár fontos, hogy előzetesen beszéljen orvosával az egyes hatóanyagok előnyeiről és hátrányairól.
Segítse immunrendszerét C-vitaminnal és cinkkel 1 - Orvosa javasolhatja a C-vitamin és a cink-kiegészítők szedését. Ez a két anyag stimulálhatja immunrendszerének megfelelő működését, és távol tarthatja a vírusokat és fertőzéseket. A plazma és a leukocita C-vitamin szintje gyorsan csökken a fertőzések és a stressz során. A kutatók azt találták, hogy a C-vitaminnal történő étrend-kiegészítés javítja az emberek immunrendszerének összetevőit, például egyes sejtek antimikrobiális aktivitását, a limfociták szaporodását stb.
A cinkhiány, mint a kutatók tudják, befolyásolja az immunrendszer sejtközvetítőit és bizonyos mechanizmusait. Ezért mindkét táp fontos szerepet játszik az immunrendszer működésében, csökkentve a fertőző betegségek kockázatát, súlyosságát és időtartamát.
A D-vitaminnal egészséges csontokat tarthat fenn. - Ez a vitamin fontos szerepet játszik a csontok egészségében, mert segít növelni a csont-ásványi anyag sűrűséget. A D-vitamint többféleképpen kaphatja meg: ha olyan ételeket fogyaszt, mint hal, gomba és tejtermékek; ha 5-30 perc napsütés lesz napközben; ha D-vitamint tartalmazó étrend-kiegészítőt szed, orvosa javaslatára.
Ne felejtsük el, hogy a D 2 -vitamin ösztönzi a kalcium felszívódását a belekben és fenntartja a szérum kalcium- és szérum-foszfát-koncentrációk megfelelő szintjét a csont normális mineralizációjának lehetővé tétele érdekében. Elegendő D-vitamin hiányában a csontok vékonyakká, törékennyé vagy elfajulóvá válhatnak.
Bizonyos esetekben vasat írhatnak fel Önnek - A sebész műtét után vasat írhat fel. Feladata a térdműtét során elvesztett vaskészletek feltöltése a vérben. Még az is lehetséges, hogy a vas-kiegészítők csaknem 4 hétig ajánlhatók. A vas segíti a véralvadási mechanizmust és segít elkerülni a vérszegénységet.
Egyéb kiegészítők - Az étrend-kiegészítők széles skálája segíthet a szövetek gyógyulásában a térdműtét után, például a protézisek során, amelyek során a térdízületet teljesen vagy részben kicserélik. Egyes kiegészítők antioxidáns tulajdonságú anyagokon vagy növényeken alapulnak. Mások csökkenthetik a gyulladást, mint az Omega 3-kiegészítők esetében, de vigyázzunk: ezeket nem ajánljuk antikoagulánsokat szedő betegeknek.
Számos étrend-kiegészítő és hatóanyag segíthet a gyógyulási folyamatban, néhány pedig a szervezetnek a fertőzés elleni küzdelemben és a szövetek helyreállításában. Közülük orvosa a térdműtét után javasolhatja Önnek: koenzim Q10, esszenciális zsírsavak (például Omega 3), L-cisztein, L-glutamin stb.
Kérdezze meg orvosát, hogy megengedett-e tojáshéj-membrán kivonatot (vagy NEM-et) tartalmazó kiegészítők szedése. Tanulmányok azt mutatják, hogy a tojáshéj membránja kiegészítésként hatékonyan enyhíti a térd mérsékelt osteoarthritisével járó ízületi fájdalmat, merevséget és kényelmetlenséget.
A kutatók 3 szerint a természetes tojáshéj membrán, 500 mg-os dózisban, naponta egyszer, jelentősen csökkentette mind az ízületi fájdalmat, mind az ízületek merevségét, összehasonlítva a placebo tablettával, mind 10 napon belül, és hosszabb, 60 napos időszakra. A vizsgálatban részt vevő emberek 18 évnél idősebbek voltak, és tüneti térdízületi gyulladásuk volt (gonartrózis). A jogosultság érdekében a betegeknek diagnosztizálniuk kell az osteoarthritis I-III fokozatát, az American College of Rheumatology által megállapított kritériumok szerint. Ezeknek a betegeknek tartós térdfájása volt, ami osteoarthritishez társult.
Emlékeznünk kell azonban arra, hogy egy túl kicsi populációról készített tanulmányról volt szó. Mindkét vizsgált csoportban a betegek közel egyharmadának legalább 40% -kal csökkent a fájdalma a tojáshéj-membrán-kiegészítők alkalmazását követő 60. napon.