VitMATINA Lefekvés van
Az alvásnak szertartássá kell válnia/Fotó: Dreamstime.com
Amikor sírni kezdenek, dörzsölik a szemüket, vagy nem találják a helyüket, tudod, hogy ideje aludnod. Milyen szokásokat fogadhat el, hogy rutinná váljon?
Hozzászólás a MedLive.ro fórumhoz.
Ha a baba néhány hónapos, az American National Institute of Health azt ajánlja:
- Jó megszokni, hogy többet alszanak éjszaka, mint nappal. Ehhez menjen gyakrabban sétálni a nap folyamán.
- Aludjon, amikor elalszik, nem pedig miután elalszik.
- A lefekvés közeledtével teremtsen szétszórt fényt a szobában, és ne okozzon több zajt a közelében.
- Amikor arra ébred, hogy megetetje, hagyja kikapcsolva a villanyt, és maradjon csendben a szobában.
Ha a gyermek 3-12 hónapos:
- Etesse a babát lefekvés előtt, ne ágyban.
- Ne akkor tegye ágyba, amikor már alszik, hanem korábban.
- Ha elsétálva sírni kezd, nyugodt hangon beszéljen vele, dörzsölje hátára vagy simogassa meg a fejét, de ne vigye ki az ágyból. Amikor lenyugszik, menjen ki a szobából.
- Ha az éjszaka közepén étkezésre ébred, ne kapcsolja be a villanyt, és ne hallasson.
- Éjjel etesse meg, anélkül, hogy játékkal vagy simogatással meghosszabbítaná az étkezést.
- Miután az étkezési szertartás véget ért, tegye vissza az ágyba.
Amikor a gyermek 1-3 év közötti:
A fenti ajánlások nem az ideális receptek a gyermekek elaltatásához, de útmutatóként vagy egyszerű javaslatokként működhetnek.
- Egyik olvasónk két, a Psychology Today weboldalon megjelent cikkre mutat rá, amelyek pszichológiai okokról szólnak, amiért a gyerekek félnek egyedül aludni éjszaka (itt megtekinthető), valamint a csecsemők jogainak nyilatkozatának szükségességéről. Köszönöm Corina.
Redactia MedLive
A vitMATINA minden reggel világos és tömör tanácsokat ad az egészséges és harmonikus élethez.
Corina válasza: 2011. december 29. - 12:23. Állandó link
Nagyon jó, hogy lefordítja és terjeszti a cuccokat az amerikai közönség számára!
Érdekes cikkek lennének ugyanazon az oldalon.
Az emberiség a mai napig úgy fejlődött, hogy a gyermekeit a gyermekük születésétől kezdve elszigetelte a saját szobájuktól? És tejporral etetni őket? És a függetlenség kikényszerítése olyan korban, amikor a lehető legnagyobb mértékben szükségük van a szülőkkel való kapcsolatra?
Nem hiszem, hogy meg kellene engedni, hogy azt csinálják, amit akarnak, de úgy gondolom, hogy a csecsemők nem veleszületett manipulátorok, és ha sírnak, akkor okuk van rá. Az a tény, hogy hagyod őket sírni, amíg ismét egyedül nem alszanak el, nem arra tanítja őket, hogy függetlenek legyenek, hanem arra tanítja őket, hogy senki sem törődik velük.
Ez a hozzáállás, amely szerint a gyermekeket csak olyan tényezőként tekintik szüleik életmódjára, nagyon káros. A kisgyerekek sírnak, először nem alszanak egész éjjel, sőt felébrednek. Ez nem azt jelenti, hogy ha elmész hozzájuk és megnyugtatod őket, soha nem fognak megtanulni egyedül aludni. Nem hiszem, hogy életcéljuk, hogy szüleik számára kínt okozzanak az életben, nem pedig egy, két vagy három év alatt. Csak akkor, ha felnőtté válnak a gyermekek testében, akkor kezdenek gondolkodni bennük, de senki sem mondta, hogy a serdülőkor bárki számára könnyű.
ana válasza: 2011. december 29. - 2:47. Állandó link
Köszönöm, Corina, az érdekes cikkekért!
Apa 2011. december 30-án 1: 51-kor válaszolt Állandó link
ha, a teljes szabadságot a gyerekemre hagytam 2 évre és 2 hónapra. még mindig szívja a melleket, csak egyszer fázott meg, és rendkívül okos (már mondatokat is készít, tudja, hogyan kell keresni a mikit a youtube-on, és felismeri a legtöbb autómárkát vagy színt stb.) nagyon kíváncsi, de teljes szabadsága van mind alvásában, mind papjában (vagy apja eszközeiben). Egyébként a bobozás óta csak egy álmatlan éjszakám volt. így ezek a "könyvből származó" tippek gyakran nem igazán esnek egybe a valósággal. csak a szívedre kell hallgatnod, és semmi másra
daniel válasza: 2012. január 18. - 4:35. Állandó link
Van egy érdekes könyv: "Menj aludni az F ** k-ba", amelyet egy amerikai írt, akit a saját gyermeke elkeseredett (aki nem amerikai?) És valószínűleg megpróbálta követni a nevelési tanácsokat ebben a csodálatos országban, hogy a csecsemők már körülbelül 6 hónapig kezdenek hamburgert enni és kokszot inni (utána csodálkoznak, miért sikítanak egész éjjel). Megtalálható az Amazon-on.
dan válaszolt: 2013. augusztus 6. - 10:40. Állandó link
csecsemőknél a legfontosabb az alvás, de az is, hogyan alszik, ha van egy régi kiságya, nem hiszem, hogy úgy aludna, mint egy újban, jó matracával