Víz a testből
A víz Ez nélkülözhetetlen az élethez. Ha étkezés nélkül az ember akár egy hónapig vagy tovább is életben marad, víz nélkül csak körülbelül egy hétig él túl.
A víz a felnőttek tömegének körülbelül 60-65% -át, az újszülötteknek pedig a 78% -át teszi ki.
Egy felnőtt testében a víz mennyisége:
- A vér 92% -a;
- Az agy és a szív 73% -a;
- A tüdő 83% -a;
- A bőr 64% -a;
- Az izmok és a vesék 79% -a;
- A csontok 31% -a.
Itt van mit szerepek víz van a testben:
- ásványi anyagokat és elektrolitokat tartalmaz (amelyek felelősek az elektromos impulzusok vezetéséért, amelyek összekapcsolják az agyat a test többi részével);
- oldószer, amely bizonyos anyagokat felold (pl. a szűrés után a vesében felhalmozódott anyagokat, amelyeket el kell távolítani a testből);
- fenntartja a test összes sejtjének egészségét és integritását;
- izzadással szabályozza a test hőmérsékletét;
- segíti az oxigén és a tápanyagok szállítását a testben;
- kenje és párnázza az ízületeket;
- segít az ételt tápanyaggá változtatni;
- segíti az emésztést és megakadályozza a székrekedést;
- részt vesz a hormonok és a neurotranszmitterek termelésében;
- elnyeli a szem, a gerincvelő, a magzatzsák sokkjait a magzatban.