Víz diéta személyes étrend - egészséges fogyás!
Víz diéta
Víz diéta azt ígéri, hogy gyorsan megszabadul a felesleges kilóktól, anélkül, hogy túl nagy erőfeszítéseket tenne - elméletileg mindent, amire szüksége van vízi étrend követni a napi… ivóvíz menetrendet!
Víz fogyókúra célja a test további hidratálása, annak méregtelenítése és a cserék helyes megvalósulásának elősegítése érdekében sejt szinten. Sőt, a vízi kúra gondoskodik a kalóriafogyasztásról és a jóllakottság érzéséről is - vannak kutatások, amelyek bizonyítják, hogy ha egyszer megiszik a vizet egy főétkezés előtt, akkor kísértésbe esik kevesebbet enni.!
Hogyan gyógyítsuk meg a vizet?!
Számos lehetőség van, de az elv ugyanaz: reggel inni kell, éhgyomorra, bármi más előtt, bizonyos mennyiségű sima, forralt és hűtött vizet vagy desztillált vizet. Ellenkező esetben a diéta ideje alatt vízzel normálisan fog enni, ügyelve arra, hogy kiküszöbölje a feldolgozott ételeket, az egészségtelen zsírokat, édességeket és alkoholt (egyetlen étrend sem képes csodákra!).
Vízkezelés - I. változat
- 1. hét: 0,5 liter víz, éhgyomorra, minden reggel
- 2. hét: 1 liter víz, éhgyomorra, minden reggel
- 2. hét: 1,5 liter víz, éhgyomorra, minden reggel
Főtt vízkezelés - II. Változat
Az első napon igyon egy pohár forralt és hűtött vizet (250 ml) éhgyomorra, így a következő 7 napban a poharak száma fokozatosan növekszik (a második napon - 2 pohár, a harmadik napon - 3). A 9. napon fokozatosan csökkentse a pohár víz számát (a 9. napon igyon 7 poharat, a 10. napon - 6 pohár). Ez a szakasz 15 napig tart, amely alatt jelentős súlyt fogyhat.