Tisztítsa meg a máját természetesen méregtelenítse a májat természetesen
A méregtelenítés a test folyamatos tisztításának egyik módja, hogy meggyógyuljon és helyrehozza önmagát. Már elmagyaráztam, miért van szükség a méregtelenítésre, és miért nem elegendő az étrend önmagában a mai ipari világban, ezért ma arra fogunk összpontosítani, hogyan lehet természetes módon és lassan méregteleníteni a májat.
Először is, itt van néhány jel arra, hogy májdugulás jelentkezhet: Szürke karikák a véres szem alatt vagy körül, Menopauza tünetei, Vércukor-egyensúlyhiány, Májbetegség, Irritált bőr, csalánkiütés vagy egyéb kiütések, Éjszakai izzadással ébredés, Hormonális egyensúlyhiány, Kémiai érzékenység, Sötét foltok az arcon és/vagy a szem körül (közismert nevén májfoltok) Hányinger Ösztrogén dominancia ...
A máj a test egyik fő méregtelenítő szerve. Feladata a test több mint 500 funkciója. Ez a fő feldolgozási hely is, amely kiszűri a méreganyagokat a vérből, hogy semlegesítse és megszüntesse azokat. Ezek a méreganyagok lehetnek: szintetikus vegyszerek, felesleges hormonok, nehézfémek, cukor, feldolgozott élelmiszerek stb.
Amikor a máj meglát egy méreganyagot, epe keletkezik, és a toxint az epébe helyezi, majd az epét az epehólyagba küldi. Amikor zsírt eszel, jelet küld az epehólyagnak, hogy az epe felszabaduljon a bélrendszerbe, majd a beleken keresztül kiszoruljon.
Ezért elengedhetetlen az egészséges zsírok fogyasztása minden nap, például vaj, ghí, faggyú, kacsazsír, kókuszolaj stb. hogy a máj létrehozhassa az epét, majd az epehólyag elküldheti a jelet, hogy összehúzódjon és felszabadítsa az epét a belekbe. Az epekövek gyakran az alacsony zsírtartalmú étrend következményei, ezért nagyon fontos, hogy minden nap mindig vegyen be étrendjébe zsírt.
Mi a helyzet egy tisztító lével ?
A tisztító gyümölcslé nem jó módszer a máj méregtelenítésére, mert a gyümölcslevek nem tartalmaznak zsírt. Ha nincs zsír, a test nem képes az epével kiválasztani a méreganyagokat. Megértem, hogy a gyümölcslé tisztításának ötlete kedves, mert ez segíthet a jobb ételválasztásban, de ha tisztító levet szeretne készíteni, akkor mindenképpen keverjen bele nyers tejszínt vagy nyers tojássárgáját gyümölcslevekbe, hogy a máj és az epehólyag hatékonyan képes kiválasztani a toxinokat a szervezetből.
Egy másik nagyon fontos szempont, hogy méregtelenítés nem történhet meg az államban. A paraszimpatikus állapot az az állapot, amelyben a test pihenhet, megemészthet, meggyógyulhat, helyrehozhatja és helyreállíthatja. Ezért feltétlenül győződjön meg arról, hogy minden éjszaka alszik-e, határozza meg a napi munkaidő korlátozását és az elektronikus eszközök használatának gyakoriságát, megtalálja a stressz csökkentésére és a testmozgásra való alkalmasságot stb.