Víz és citrom testünk jólétéhez

Diéta és diéta

Sokkal több, mint étel, a citrom igazi természetes gyógyszer, a jólét gyümölcse !

Tudta, valójában ezt igyon reggel meleg citromos vizet a csodaszer egészség? De mi olyan különleges ebben a gyümölcsben ?

Sárga, friss és frissítő citrom finom és egészséges alternatívája a cukrokkal teli szénsavas italoknak és vegyszerek. Használhatjuk szomjúságcsillapító limonádék készítésére, otthonunk és környezetünk tisztítására, kozmetikai és gyógyászati célokra: a citrom az a citrusfélék, amelyek a legnagyobb terápiás felhasználást jelentik.

Simona oberhammer, könyvében így ír: „Úgy tűnik, még a színe is, egy gyönyörű ragyogó sárga, szándékosan készült arra, hogy örüljön nekünk, és otthonunkba hozza a nap színét, jólétet és energiát kínálva nekünk. "

Fedezzük fel tehát a számunkra előnyöket citrom fogyasztása éhgyomorra .

10 ok, amiért a forró víz + citrom elősegíti testünk jólétét !

1 - Forró citromos víz elősegíti az emésztést:

A citrom rímel az egyensúlyra: arra ösztönzi a májat, hogy epét termeljen, ezáltal elősegítve az emésztést és javítva testünk képességét a tápanyagok asszimilálására a nap folyamán. A citromlé, bár nagyon savas, lúgos anyaggá alakul testünkben, elősegítve az emésztést. Ezenkívül ez a gyümölcs csökkenti az emésztőrendszerben felhalmozódott toxinok számát és serkenti az enzimek működését.

2 - A citrom gazdag pektinben is, amely segít leküzdeni a sóvárgást:

Amikor a pektin érintkezésbe kerül a gyomorban lévő folyadékokkal, teltnek érzi magát.

3 - A citrom vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik:

A diurézis stimulálásával, igyon citromos vizet lehetővé teszi a test számára a méreganyagok könnyebb felszabadulását.

4 - a citrom erősíti az immunrendszert:

Ez a jelenlétének köszönhetően C vitamin. Káliumot is tartalmaz, amely segíti a vérnyomás szabályozását és stimulálja az agy és az idegek működését.

5 - A citrom kiegyensúlyozza a pH-t:

A citrom a leginkább lúgosító élelmiszerek közé tartozik.

6 - Forró citromvíz segíti a nyirokrendszert:

Kompenzálja a folyadékveszteséget.

7 - A citrom elősegíti a gyógyulást:

A C-vitamin segít fenntartani az egészséges csontokat, porcokat és kötőszöveteket. A C-vitamin gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik.

8 - A citrom a rossz lehelet ellensége:

A citrom lélegzet-frissítő: savassága segíthet a szájüregben a halitózist okozó baktériumok elleni küzdelemben. A citromlé nagyon hasznos a fogak fehérítésénél is, de ne feledje, hogy a citromsav károsíthatja a zománcukat, ezért azt javasoljuk, hogy mérsékelten használja, és hígítsa a lehető legnagyobb mértékben vízben.

9 - Forró víz és citrom: a jó humor gyümölcse:

A citromvíz fogyasztása javítja a hangulatot. Az ebből az ételből származó energia a molekuláiból származik. A citrom sok energiát ad nekünk, illata pedig javítja a hangulatunkat és elősegíti elménk felszabadulását. Ez szintén szorongásoldó és jó antidepresszáns.