VÍZ Uborka, citrom és menta Diva a konyhában

POST RECEPTEK

GOMBÁK KRÉMMUSZTUMMUSZTUMBAN

CSIRKE A SÜTŐS

SÜTŐI NÖVÉNYEK KOKOKOS ÁGON

Víz uborkával, citrommal és mentával - ötlet a hidratáláshoz a forró nyári napokon.

Nyáron többet kell hidratálnunk, ezért sok vizet iszunk. Néhány összetevő hozzáadásával a sima víz szenzációs hatással lehet a testünkre, és a természetes aromák kellemesek az ízére.

Az uborka-citrom-menta kombináció segítő kezet ad az emésztéshez, a test méregtelenítő övében használják, miközben a test rehidratálására képes. Mivel közeleg az ünnep, emlékezünk az ötletre, és este elkészítünk egy nagy palackot ezzel a vízzel, egy éjszakán át hidegen hagyjuk, és másnap elviszjük a tengerpartra. 😉

Az uborkával, citrommal és mentával ellátott víz egészséges, könnyen elkészíthető és jó a fogyókúrás étrendhez.

Azt olvastam, hogy az uborka és a citrom fogyasztása segít csökkenteni a vérnyomást, az uborka javítja a vérkeringést.

Ezenkívül az uborka csökkenti az étvágyat.

Víz uborkával, citrommal és mentával tisztítja és javítja a máj tisztítását.

Ez a víz tökéletes az egész család számára.

Számomra nagyon fontosnak látszik forró napokon természetes hidratációs módszerekhez folyamodni, cukor nélkül.

Törökországban hidratálásra ajánlott ayran. Friss és frissítő, és gyakran az éttermekben kínálják, amikor befejezi az ebédelést.

Ahhoz, hogy vizet készítsünk uborkával, citrommal és mentával, szükségünk van:

ÖSSZETEVŐK:

néhány friss mentalevél
KÉSZÍTMÉNY:

Az uborkát és a citromot vágjuk szeletekre, tegyük egy nagy kancsóba, adjuk hozzá a mentaleveleket, öntsük a vizet és hagyjuk néhány órán át (4-6 órán át) kihűlni, majd ihatunk.

Gyakran egy éjszakán át hagyom a vizet a hűtőben.

Felveheti termoszba, és ha ki kell mennie a tűző napra, ne felejtse el elvinni a napsapkáját és a szemüvegét.

---