Vízelvezetés és visszatartás; víz
Vízelvezetés és vízvisszatartás
Megjelent 2018.11.11
A soványság erős szövetségese, a vízelvezetés segít a szervezetben felhalmozódott méreganyagok és víz eltávolításában. Tehát amikor jobban kiküszöböljük, jobban fogyunk !
Mi a vízelvezetés ?
A lefolyók célja, hogy megkönnyítsék a testben a salakanyagok eltávolítását az anyagcseréből, és ezért jó közérzetet biztosítanak. Szerepük elengedhetetlen a diéta részeként, mivel a szervezet ebben az időszakban több hulladékot termel. A lefolyók a vesékbe vezetik a hulladékot, hogy kiürítsék őket, de ez csak akkor lesz hatékony, ha napközben iszol eleget.
Milyen típusú lefolyók vannak ?
Számos vizelethajtó növény létezik, például: ortoszifon, zsurló, pilosella, cseresznyefarok, pitypang ... Ezek a növények a vese működésének serkentésével és a vizelet mennyiségének növelésével küzdenek a vízvisszatartás ellen. A májra is hatással lesznek az epeválasztás fokozásával. Ezen szerveken folytatott folyamatos aktivitásuk miatt javasoljuk, hogy ezt a vízelvezetést egymás után legfeljebb 15 napig végezzék.