Vízhiány ráncai; A szárazság ráncos
Az előtérben - nedvességtől száraz és zsíros száraz bőr van. Ez mind a száraz bőrről szól.
Csak hasonlítsuk össze a bőrt egy almával. A friss alma sok nedvességet tartalmaz, kövér és szilárd. Ha az alma sokáig fekszik, akkor már nincs annyi nedvessége és ráncos. Ugyanez van a bőrünkkel is.
A lehetséges okok a következők:
. és igyál túl keveset
A bőr gát funkcióval rendelkezik. Ha a bőr túl száraz, elveszíti rugalmasságát és megreped. Ez lehetővé teszi például a baktériumok, vírusok és szennyező anyagok behatolását. Ha a testnek hiányzik a folyadék, akkor többek között eltávolítja a bőrből. Ezzel az a probléma, hogy a bőr védőhatása már nem garantált megfelelően.
Továbbá a belső oldalon nincs párna. Vízhiány miatt a bőrsejtekben lévő vízlerakódások különösen rosszul kiürülnek, és a bőr felülete ráncosnak tűnik. Ez különösen a szemek területén vagy a dekoltázsban figyelhető meg.
Egyébként a szárazsági ráncok nem olyan mélyek, mint az arcráncok, de gyakran jobban elágaznak.
Minél teltebbek a bőrsejtek ilyen víztározói, annál dúsabbak és nagyobbak lesznek. Ez belülről feltölti a bőrt. Az első dolog, amit meg lehet mondani, hogy valaki sokat vagy keveset iszik-e, a bőr. Tehát a víz belülről kifelé biztosítja a gyönyörű bőrt.
Különböző ajánlások vannak az ajánlott vízmennyiségre vonatkozóan. A Német Táplálkozási Társaság életkorától függően kb. 1,5 liter egy felnőtt számára.
Tehát, ha nem iszik sokat, akkor inkább el kell kezdenie többet inni. A legjobb, ha reggel készen áll egy 1,5 literes üveg víz, és magával viszi a munkába. Amikor a palack látható, akkor nagyobb valószínűséggel gondol arra, hogy rendszeresen kortyoljon be egy kortyot.
Egyébként a wc kérdése valamikor tisztázódik. Saját tapasztalataim alapján tudom, hogy először gyakrabban kell WC-re menni, de a hólyagizom valamikor edzett, és már nem kell sokáig WC-re menni.