Vízi mozgás a Craiova Víziparkban! ZS
Mozgás. Mosolyog. A víz. Nap. Ma több tucat gyermek foglalkozott vízi sportokkal. Az AQUAGYM vízi torna programot a Craiova Gyermekpalota és a Dolj Ifjúsági és Sport Osztály ajánlotta fel. Az akcióra a Craiova vízi parkban került sor.
A gyermekeket tehát arra ösztönözték, hogy mozogjanak
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint a 13 és 15 év közötti gyermekek harmada ülő. Románia a harmadik helyen áll Európában a gyermekkori elhízásban az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint.
Az ülő életmód befolyásolja az egész testet, mind a szerves, mind a mentális funkciókat, és ennek közvetlen következményei vannak, például a magas vér koleszterinszint okozta szív- és érrendszeri betegségek, a szövetekben, sejtekben és szervekben oxigénhiány, izomsorvadás, szív, agy, májbetegségek.
A gyerekek vízi sportokat végeztek a Craiova vízi parkban
A tevékenységet a Craiova Gyermekpalota aerobik tornacsapata végezte, prof. Alina Mălăiescu-Udrea koordinálásával, a Dolj Megyei Ifjúsági és Sport Igazgatóság együttműködésével.
"Az AQUA-GIM vagy a vízi torna alacsony hatású edzésből állt, amely során az egész test részt vett, előnyös volt a fő izomcsoportok izomzatának fejlesztése, valamint a szív- és érrendszeri állóképesség, a rugalmasság, a koordináció és az izomtónus javítása érdekében. Az aqua tornaterem hasonló volt az aerobik foglalkozáshoz, azzal a különbséggel, hogy a tevékenység teljes egészében vízben zajlott, az aqua tornaterem hatékonyabb, mint az aerobic az elégetett kalóriák és az erőfeszítések szempontjából "- mondja Prof. Alina Mălăiescu-Udrea.
Az aqua tornaterem gyakorlásához nem kell tudni, hogyan kell úszni, mert az a vízszint, amelyben a gyakorlatokat gyakorolják, nem haladja meg a nyak szintjét.
A beltéri sportokkal ellentétben az aqua tornaterem olyan edzésmódszer, amely erőteljes hatást nem gyakorol a testre. Nem befolyásolja az ízületeket, és ellazítja mind a testet, mind az elmét.
Az Ifjúsági és Sportigazgatóság (DJTS) Dolj képviselői szerint ilyen akciók szervezésével egyre több gyereket akarnak ösztönözni és támogatni a különböző sportolási formákban.