Vízitorma, ideális diéta alatt! Kattintson a jólétre
Feladva 2012. április 16-án, 12:00 órakor
Karcsúsító, vitaminok, nyomelemek, kalcium, vas, magnézium. A vízitorma igazi egészségügyi szövetséges !
Vízitorma dióhéjban
Ez a levelekért termesztett lágyszárú növény a vízben nő. A csak forrásvízzel ellátott vízitormaágyak a vízitorma a leginkább ellenőrzött saláta Franciaországban. Az áprilistól nyár végéig betakarított vízitorma a piacon a legelterjedtebb. A fő termelők a Seine Maritime és Essonne régióban találhatók, de a vízitorma íze és tápértéke ellenére a kereslet és ezért a termelés folyamatosan csökken.
Egészségügyi előnyei
A vízitorma ideális diéta alatt. A 93% -os vízzel és 17 kcal-kal a vitaminok és nyomelemek ez a kincs jelentős fogyókúrás szövetséges. A C-vitaminban gazdagabb, mint a narancs, és nagyon jól ellátja az A és B9 provitamint, ez egy hatalmas fegyver a sejtek öregedése ellen. A lutein és a zeaxanthin (a brokkoliban, a kelbimbóban, a spenótban is megtalálható) megerősíti antioxidáns erejét, és elősegíti a szív- és érrendszeri betegségek, a makula degeneráció és egyes rákos megbetegedések elleni küzdelmet. A vízitorma, háromszor gazdagabb kalciumban, mint a saláta, jó vas-, magnézium-, cink-, jódsűrűségű ... Ezek a lágy rostok és kéntartalmú anyagai elősegítik a méreganyagok kiürítését. Röviden, a vízitorma csak tulajdonságokkal rendelkezik, vérszegénység-ellenes, remineralizáló, fertőzésellenes, stimuláló, gyógyító ... A vízitorma nedve nagyon jó növényi tisztítószer.