Vízvisszatartás - A csillagok étrendje fogyás és diéta
Vízvisszatartás: étrend a vízvisszatartás kiküszöbölésére és lapos hasra (méregtelenítő étrend és fogyás).
Ha duzzadtnak érzi magát, javasoljuk, hogy kövesse a vízhajtó méregtelenítő étrendet, hogy megszabaduljon a vízvisszatartástól. Néha a több görbe nem azt jelenti, hogy fogynia kell, csak csökkentse a térfogatát a vízvisszatartás elveszítésével. Ezt a duzzanat (túlzott térfogat) érzést székrekedés, gáz, vízvisszatartás és narancsbőr okozza.
A vízvisszatartó étrend tisztító és vizelethajtó ételeket tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a mennyiséget. A vízvisszatartás legjobb ételei a zöldségek és gyümölcsök. A vízvisszatartó étrend segít a térfogatcsökkenésben, a székrekedés megelőzésében és a zsírégetésben.
Vízvisszatartás: A vízvisszatartás ellen működő megoldás
Vízvisszatartás: vizelethajtó ételek a vízvisszatartás kiküszöbölésére
A vízvisszatartó diéta vizelethajtó ételeket használ, beleértve a főbbeket is:
- Szőlő, ananász, alma, körte, dinnye
- Articsóka, zeller, spárga
Diétás menü vízvisszatartáshoz és lapos hashoz
Hétfő és kedd
Reggeli:
Tea szelet pirítóssal és 1 almával.
Ebédelni:
Egy tányér zöldség (főtt vagy nyers). 1 nagy szelet teljes kiőrlésű kenyér. Desszertként 1 szelet dinnye.
Falatozás:
Tea szelet pirítóssal és 1 csésze mazsolával.
Vacsora:
Egy tányér zöldség (főtt vagy nyers). 1 nagy szelet teljes kiőrlésű kenyér. Körte desszertként.
Vacsora után igyon egy gyógyteát.
Szerda és csütörtök
Reggeli:
Kávé vagy tea szacharinnal, 1 joghurt, 1 szelet ananász.
Ebédelni:
1 tányér rizs kevés paradicsommártással, zöld salátával (1 evőkanál olívaolaj).
Falatozás:
Kávé vagy tea szacharinnal, 1 joghurt, 1 csésze mazsola.
Vacsora:
Főtt zöldségek (például articsóka), egy szelet teljes kiőrlésű kenyér. Desszertként két körte.
péntek
Reggeli:
Kávé vagy tea szacharinnal és egy szelet teljes kiőrlésű pirítóssal.
Ebédelni:
Csirke salátával és paradicsommal.
Falatozás:
Kávé vagy tea szacharinnal és egy szelet teljes kiőrlésű pirítóssal.
Vacsora:
1 tányér főtt zöldség, 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér. Desszertként két alma.
Szombaton és vasárnap:
Reggeli:
Tea, 1 szelet ananász.
Ebédelni:
1 tányér spárga salátával (saláta, sárgarépa, 1 evőkanál olívaolaj).
Vacsora:
Ingyenes. Egyél, amit csak akar, de mértékkel.
Mielőtt bármilyen diétát kezdene, kérdezze meg táplálkozási tanácsadóját, aki segít Önnek jó egészségben fogyni.
Fogyjon le Megan Fox-szal
Kapja meg a szépség titkait Megan Fox, Fogyni. A csillagok étrendje
Oszd meg ezt az oldalt:
Minden diéta fogyáshoz, 400+ ingyenes fogyókúra fogyáshoz: hírességek étrendje, súlyfigyelők, diétás táplálkozás és fogyás. Gyors fogyás jó étrenddel. Egészségügyi étrend és diétás receptek. Diéta fogyni diétával és jó táplálkozással. A hollywoodi sztárok legjobb étrendje. Diétás receptek és csillagdiéták titkai a fogyáshoz. Szépségápolási tippek és fogyókúrák. Fedezze fel a hírességek étrendjét. A fogyás és a fogyás titka, mint a csillagok. Találja meg a tökéletes étrendet. Fogyókúra fogyás fenntartható módon. Ingyenes fogyókúrák a fogyáshoz. Fedezze fel az egészséges recepteket és a hírességeket. Diéta, hogy egészségesen fogyjon. Minden hírességi étrend: gyors étrend, diéták és diétamenük.