Vízvisszatartás Ezek az ételek felelősek a duzzanatokért

A vízvisszatartás gyakran megnehezíti számunkra az életet: a duzzadt lábak, a duzzadt arc vagy a duzzadt gyomor visszatérő jelenségek, amelyek nemcsak bosszantók, hanem egészségtelenek is - most megtudtuk, melyik étel felelős a duzzanatért ...

Mindannyian tudjuk: bizonyos napokon a kedvenc farmerünk valamivel szorosabb a szokásosnál, és az az érzésünk, hogy azonnal híztunk. Különösen a duzzanat nem ritka a nyári meleg napokon, de a vízvisszatartásnak más okai is lehetnek: Kellemetlen mellékhatások az időszak előtt, mert a test ezen a ponton vizet tárol, amely aztán elsősorban a végtagokban, az arcunkban és a gyomorban halmozódik fel. A testmozgás hiánya és az egészségtelen étrend is befolyásolja ezt a folyamatot. Ez utóbbi jelentős hatással van a testre, mert bizonyos ételek elősegítik a tárolt folyadék felhalmozódását, ami aztán a általános rosszullét bennünk. Most elmondjuk, mely ételeket nem kívánja enni ilyen gyakran, és ha csak kis mennyiségben is ...

Kerülje ezeket az ételeket, ha vízvisszatartása van

Ezek az ételek dehidratáló hatásúak

A vízvisszatartás jön és megy, különösen, ha hormonális. Annak érdekében, hogy a test lebontsa a felesleges folyadékot a szövetekben, előbb tudunk Kerülje a káros dolgokat, például a túlzott sót, cukrot és hasonlókat és Fogyasszon dehidratáló ételeket. Friss zöldségek, mint Zeller, spárga, articsóka vagy uborka éri el a hatást. Paradicsom, avokádó, körte, bogyós gyümölcs, ananász vagy barna rizs is fogyasztható gyakrabban és méregezzünk. Ez is segít, dehidratáló teák mint például Csalán tea rendszeresen inni. A Biotiva népszerű bio csalánteája körülbelül 10 euróért kapható az Amazon-on.

Ezeket az életmód-témákat is érdekelhetik:

---