Vologana egészségügyi központ Köln-Dellbrückben - súlycsökkentés
A releváns hirdetésekben szereplő "fogyókúrás slágerek" arra utalnak, hogy a test "szenzációs karcsú tablettákkal" vagy "anticellulit krémekkel" és a "szuper diétákkal" néhány hét után létfontosságú, feszes és karcsú. Elvileg a fogyás is meglehetősen problémamentes - csak kevesebb kalóriát kell bevinnie, mint amennyit elfogyaszt. Könnyen?! Nem, mert sajnos az emberi test és anyagcseréje sokkal bonyolultabban működik, és nem lehet egyszerűen kijátszani.
Ha csökkenteni szeretné a testzsírszázalékot, akkor elsősorban az étrendre és az edzésprogramra kell összpontosítania. Nem népszerű, de őszinte. És alapvetően azt kell mondani:
1. Legtöbben nem a testsúlyukat akarják csökkenteni, hanem inkább csökkenteni a testzsírjukat és fenntartani a lehető legnagyobb izomtömeget (fontos: különben a kötőszövet csúnyán "ernyedten" fog kinézni).
2. A súlygyarapodásért vagy a fogyásért nemcsak a mennyiség, azaz a kalóriamennyiség felelős, hanem olyan tényezők is, mint a fizikai aktivitás típusa vagy az elfogyasztott ételek minősége és összetétele.
Azért vagyunk ott, hogy szakmailag és sikeresen támogassuk mindkét esetben (edzés és táplálkozás) céljainak elérésében. Az, hogy képzett vagy edzetlen, mozgással vagy anélkül, nem számít.
Ökotrofológusunk (dietetikusunk), Angelika Schulz, felelős a fogyókúránkért. A tanfolyamot minden törvényes egészségbiztosító társaság kérésére pénzügyileg támogatja.
A fogyókúránk étrend-változtatáson alapul, sok könnyen elkészíthető recepttel.
A következő tanfolyam kezdetekor nézze meg naptárunkat. Kérjük, regisztráljon telefonon.
A tanfolyamot az Ön egészségbiztosítója finanszírozza!
Árak és opciók:
Fogyok - az új megelőző tanfolyam
10 találkozó a fogyókúrára, hétfőn 18: 30-tól 20: 00-ig.
egyedi 199 euró
Olvasson erről többet Schulz Angelika táplálkozási szakemberünk honlapján: Súlycsökkentő tanfolyamok
Fogyás - aktív
A teljes Vitasana ajánlat korlátlan használata (egyéni edzésterv készítése és a tanfolyam-ajánlat felhasználása a súlycsökkentő tanfolyam idejére.