Vonat gyomor (női) véleménye a fiúkról; ) (Ábra, hat csomag, tesztoszteron)
Szia:) 15 éves vagyok és nő vagyok:)
Tehát nem fogyni akarok, csak edzeni akarom a gyomrom, hogy jelzett hatos csomagom legyen;) Személy szerint szerintem nagyon szép:)
Most a kérdésem a srácoknak (kb. Az én koromban) itt;)
Hogy tetszik ez a lányokkal?:) kb. ->
7 válasz
Szia! Nagyon jól néz ki! Manapság szinte minden női világsztárnak van egy hatos csomagja, és rajta edz. Elvileg a ropogás és/vagy a felülés elegendő edzésnek. Gyakoroljon egyszerre 1 napot, majd 1 napos szünetet. Ez egy kicsit nehezebb a nőknek, mint a férfiaknak, mert hiányzik a tesztoszteron, de nem akarnak izomhegyeket sem. Szép és stresszmentes hetet kívánok.
annyira tökéletesen néz ki: D de ha még jobban edzik, már nem találnám szexinek
Nos, mint a képen rendben van, de egyébként hat csomagolással rendelkező nőknek nem szexi.
Szerintem a hatos sem szép;) De ha jelzik vagy edzik, akkor szerintem szép:)
Ha halvány hatos csomagot szeretnél kapni, akkor le kell fogynod, hacsak nem vagy már elég vékony. Mert hatos csomagot csak akkor láthat, ha (szinte) nincs zsír a gyomrában, függetlenül attól, hogy az izmaid mennyire edzettek
Elég vékony vagyok;) 1,74m méret és kb 53kg;)
Ahhoz, hogy egy hatos csomagot láthasson, csökkentenie kell a testzsírszázalékot, és így lefogynia. Véleményem szerint a lányoknál nem néz ki jól, túl férfiasnak tűnik.
hasonló kérdések
a gyomrom normális súlyú, kissé vékonyabb.
A combom ilyen:
Nem értem. Olyan kövérnek látszom a sportnadrágomban. Elégedetlen vagyok. Anyámnak vastag a combja, de annyira örökölt? Többet kell fogynom a hasamon?
Követelmények: megfelelő táplálkozás
Gyakoroljon heti 2 alkalommal
Hallu😊 nő vagyok és 14 éves. Minden este (kb. 1 hétig) hasizom edzést végzek, amely 16 percig tart. Ezen kívül hetente kétszer járok diszkótáncba (ez sportos tánc), amely a hasizmait és más izmait is edzi. Azt mondanám, hogy a gyomrom meglehetősen normális, természetesen itt-ott van egy kis zsírom, de nem azt, hogy kövérnek tartanák, vagy ilyesmi. Mennyibe becsülné, mennyi időbe telik, mire kapok egy 2 vagy egy enyhe hatos csomagot? Előre is köszönöm! 😊
Túl karcsú vagyok, de nem tudok meghízni, de izmot tudok építeni. Most dolgozzon egy JAVÍTOTT hatos és néhány karizma felé, kb. Mint a képen
Mi a véleményed a lányokról a képen?
Szia ! 15 éves vagyok, rendszeresen kocogj, és 1 1 \ 2 éve végezzek hasi edzést, és csak akkor látom a hat csomagomat, amikor megfeszítem. PS: lány vagyok (nem akarok túl keménynek tűnő hatos csomagot sem, csak azért, hogy szoros, edzett és kemény legyen a gyomrom;)) emellett magas fehérjetartalmú és vegetáriánus étrendet is fogyasztok.
Helló, ez azt jelenti, hogy csak akkor edzheti a gyomrát, ha nincs rajta zsír (sixpack vonat). de mi történik, ha edzel a gyomrod és van egy kis zsír?
Helló nő vagyok és 17 éves. Van egy meglehetősen sportos alkatom, de télen kissé megnőtt a gyomrom:) szeretnék még egyet. Vonatozzon egy szép lapos hasat, amely már enyhe hatos csomagot sugall. Mennyi időre van szükségem ehhez, és milyen gyakorlatokat javasol? És milyen gyakran kell ismételnem a gyakorlatokat naponta? Előre is köszönöm:)