Vonat, mint egy modell! Villa és bikini
Új sportedzés: edz, mint egy modell
Nem ritka, hogy sok karcsú fiatal modellt látnak az Instagramon, akik büszkén mutatják ki a sport iránti szeretetüket, és részt vesznek a konkrét sporttevékenységekben, és ragaszkodnak hozzájuk! És ha ahelyett, hogy a kanapénkról csodálnánk őket, miközben a kidudorodásainkra panaszkodnánk, úgy edzünk, mint a modellek ?
Vonat, mint egy modell, ezt a koncepciót indította el egy párizsi sportcsarnok, az Usine.
Egy óráig nincs szünet
Így sportolunk, mint a modellek: nincs egy órás szünet, és intenzitást fektetünk bele ! A cél az, hogy minél többet izzadjak, az kardió és izomépítés.
Közvetlenül egy ugrókötél (az egyik olyan fizikai tevékenység, amely egyébként a legtöbb kalóriát kiküszöböli), folytatjuk a ökölvívás, párban egymást segíteni és motiválni !