Vörösbor és sonka fogyásért a csemege diétán Vie Actuelle
Egy pohár bor, egy szelet kenyér sonkával és egy uncia étcsokoládé desszertként: az új diéta, amelyet az Európai Elhízási Orvosi Intézet fejlesztett ki .
Ez egy olyan program, amelynek célja, hogy egy hónap alatt négy-hat fontot fogyjon, két fő étellel: vörösbor és sonka. Szakemberek hozták létre két gasztronómiai termék előnyeinek kiaknázására.
A vörösbor tulajdonságai
A rossz koleszterinszint csökkentésével védi a szív- és érrendszert.
Gazdag antioxidánsokban.
Elősegíti az alvást és a mély pihenést.
Véd a degeneratív betegségek, például a kognitív Alzheimer-kór vagy a szenilis demencia ellen.
Az ibériai sonka tulajdonságai
Az ibériai sonka (sertés sonka a luxus konyhában és éttermekben) számos jótékony tulajdonsággal rendelkezik.
Csökkenti a triglicerideket és a rossz koleszterint.
Kevesebb koleszterint tartalmaz, mint a csirke, pulyka és néhány hal.
Magas biológiai értékű fehérjeforrás, nevezetesen az izomtömeg fenntartása nélkülözhetetlen aminosavak hiánya nélkül.
Bor és sonka kombinációja a fogyás érdekében
Szakértők arra a következtetésre jutottak, hogy figyelembe bor és sonka a fogyáshoz hatékony. Mérsékelten kielégíti nemcsak az ízlelőbimbóinkat, hanem a kardiovaszkuláris hatás révén a szívet is.