Vörösboros szőlőben lévő melatonin EGYENESEBBEN
2006. június - Milánói Egyetem
Rengeteg hír a melatonin alvási hormonról: A Milánói Egyetem kutatói felfedezték, miért este ennyire pihentető egy pohár vörösbor. Ugyanis a legnépszerűbb vörösborszőlők héjában melatonint tartalmaznak. Néhány héttel korábban amerikai tudósok már pozitív tulajdonságokat tulajdonítottak a melatoninnak a téli depresszió ellen. És új feltételezések szerint a melatonin akár értékes eszköz is lehet a különféle rákos megbetegedések elleni küzdelemben. A kutatók sokáig azon a véleményen voltak, hogy a melatonin, más néven "jet lag hormon", kizárólag a gerincesek tobozmirigyében termelődik. Időközben azonban a hormont baktériumokban, különféle egysejtű organizmusokban, gombákban, néhány gerinctelen állatban és növények egész sorában is kimutatták. Fő funkciója minden organizmusban körülbelül azonosnak tűnik: szabályozza az anyagcsere folyamatokat, amelyek a nappali-éjszakai ritmust követik. Az állatoknál például ez az alvás, a növényekben többek között a virágzás ideje.
Mivel a melatonin hormonális funkciója mellett antioxidánsként is működik, és ártalmatlanná teheti a káros szabad gyököket, a kutatók már régóta keresik a melatonint tartalmazó ehető növényeket. A különböző gyógynövényekben, magokban és gyümölcsökben már megtalálták, amit keresnek. Néhány vörös szőlőfajta héja is tartalmazza a hormont - mutatták be most a Milánói Egyetem olasz kutatói, a Marcello Iriti vezetésével. A melatonin-tartalom azonban itt meglehetősen alacsony, különösen néhány gyógynövényhez képest: Míg az orbáncfű grammban legfeljebb négy mikrogramm melatonint tartalmaz, a szőlőhéj grammonként csak egy ezrelék mikrogramm. Mindazonáltal Iriti és munkatársai úgy vélik, hogy ez az összeg jó neked az egészséget elősegítő és nyugtató hatás elegendő.
Néhány héttel korábban amerikai kutatók azt találták, hogy a melatonin segíthet a téli depresszió ellen. 68 önkéntesnél vizsgálták a sötétben normálisan felszabaduló hormon hatását az alanyok nappali-éjszakai ritmusára. A betegek hangulata, akik délután kis adag hormont kaptak, a vizsgálat során jelentősen javult. A tudósok szerint ennek oka a páciens melatoninnal beállított belső órája és a tél megváltozott fényviszonyai közötti jobb megfelelés.
A nagy dózisú melatonin akár értékes eszköz is lehet a különféle rákok elleni küzdelemben. Erre a következtetésre jutott egy nemzetközi kutatócsoport, amely tíz olyan tanulmányt értékelt, amelyek a magas hormonbevitelnek a rákos betegek túlélési esélyeire gyakorolt hatásával foglalkoznak. Az elemzés szerint a diencephalonban általában termelődő melatonin, amely többek között elősegíti az alvást, egy év alatt 34 százalékkal csökkentette a betegek halálának kockázatát.
A melatonin szerepet játszik a különböző testfolyamatokban, mint például az alvás, a hangulat, a szexuális érés, az immunvédelem és az öregedés. Korábbi tanulmányaikban a kutatók összefüggést találtak a hormonszint és a rák progressziója között is. Eddig azonban csak találgatások voltak a mögöttes cselekvési mechanizmusról.
A most kiértékelt tanulmányokat különféle lengyel és olasz kutatók publikálták 1992 és 2003 között. Összesen 643 daganatos beteg volt, akik naponta szedtek melatonint. A hormont vagy önmagában, vagy a kemoterápia mellett alkalmazták. A betegek különböző típusú rákokban szenvedtek, például tüdő-, bőr-, vese- vagy emlőrákban.
Mind a tíz vizsgálat értékelése ugyanazt az eredményt hozta: a melatonin bevitel 34 százalékkal csökkentette a betegek halálának kockázatát. Ezt a hatást mind a különböző hormonmennyiségek, mind a különböző típusú rákok esetében megmutatták. Az alkalmazott hormondózisok mind nagyon magasak voltak, napi 10–40 milligrammban. Másrészt csak 1,5 és 5 milligramm közötti mennyiséget adnak be alvási rendellenességek vagy jet lag kezelésére, amelyekhez melatonint is alkalmaznak. A tíz vizsgálat résztvevői azonban nem számoltak be súlyos mellékhatásokról. Bővebben: Milánói Egyetem