Wasa) kenyér

Beszélje meg (vaza) kenyeret. ban,-ben Táplálás Fórum a táplálkozási és diétás receptek terén; szia. ma csak egy szál tőlem;) most kifejezetten a teljes kiőrlésű kenyeret (az igazán sötéteket) és a ropogós kenyeret fogom bevinni az étrendembe. zsír és kalória

(wasa) kenyér.

ma is egy szál tőlem

teljes kiőrlésű

Az étrendembe most kifejezetten a teljes kiőrlésű kenyeret (az igazán sötéteket) és a kenyeret fogom beilleszteni.

A zsír és a kalória mindenhol szerepel rajta, de az 1000+ ropogós kenyér (wasa stb.) Még mindig megőrjít.

teljes kiőrlésű, rusztikus, szezám, müzli, finom, vékony és vastag stb.

Melyik fajták ellen tanácsolna? Melyiket ajánlják különösen? Mire kell vigyáznom, mind pozitívan, mind negatívan?

Ma a következő három típust vettem: alles wasa: teljes kiőrlésű, finom és müzli.

Teljes kiőrlésűet és finomakat fűszeres öntetekhez (paradicsom, uborka, pulykamell) és müzlit használok édes dolgokhoz (méz, lekvár. Természetesen ömlesztve)

a müzli ropogós kenyér nagyon finom, még töltelék nélkül is, egy kis lekvárral még jobban. értékek szeletenként: 50kcal, fehérje 1,7 g, szénhidrátok 9,3 g (ebből 1,3 g cukor), zsír 0,7 g, rost 1,4 g

Végül a kérdés: tényleg csinálok valami jót ropogós kenyérrel? tudok-e például elragadni egy kellemes falatot, ha elkészítek 1-2 szelet wasa mьslit lekvárral, és úgy gondolom, hogy ez nem bűn (nekem például hétvégén, ami 100gr gumilabda lenne)