Water Challenge - mit hoz és kinek veszélyes
Különösen a forró napokon, mint ma, sokat kell inni, nehogy kiszáradjon és keringési problémái legyenek. De mi a helyzet: ÉPPEN vizet inni?
Jelenleg az Insta és társai körében keringenek "Water Challenge". A feladat: 20 nap csak vizet kell fogyasztani.
Alaposan megvizsgáltuk, hogy mit hozhat ez, és kik ne vehessenek részt:
Erről szól a "Water Challenge":
20 napig nem szabad mást enni, csak vizet - így összehasonlítható a nulla étrenddel. Ez állítólag kiöblíti a méreganyagokat, energiát ad és természetesen segít a fogyásban!
És ez is működik?
Nos, a résztvevők szerint súlyos fejfájást kell elviselnie az emelkedettség érzése előtt, de: valójában lefogy néhány kiló. Ennek oka, hogy a saját szénhidrátkészleteidet használják fel először; Körülbelül 3 nap elteltével a test visszazuhan az izomra és a zsírszövetre, hogy megfeleljen energiaigényének.
A szakértők pontosan előre figyelmeztetnek: Ez csökkenti a csontsűrűséget és növeli az oszteoporózis kockázatát. Az is előfordulhat, hogy a szervezet savas lesz és epekövek vagy vesekövek alakulnak ki. Különösen veszélyeztetettek a gyermekek és a fiatalok.
És: Mint sok fogyókúránál, a jo-jo hatás is biztonságosan jelentkezik, ami azt jelenti: A nem kívánt kilókat gyorsan visszahelyezik.