WC probléma 3. oldal fogyókúrás fórum

Desari

Phil_21

Helló mindenki,
Először is, dicséret, most jöttem rá erre az oldalra, és a fórum valóban informatív és hasznos.
Szeretnék megszabadulni a "karácsonyi kilóimtól" is, és néhány napja keményen iszom a fogyás elősegítésében. És most már túl jól tudom a kisfiúk állandó igényét. Csak csodálkoztam, hogy ilyen kevés srác kiabál erről a témáról. Talán csak nem merik beismerni ezt a gyengeséget
De komolyan mondva, most nagyon szeretnék tenni valamit a mini hólyagom ellen, vagy jobbat tenni, és már elvégeztem egy kis kutatást az interneten. Tényleg nem lehet baj, ha szándékosan késleltetik a hólyagvágyat. Még megfelelő vizelési naplók is vannak, amelyek ezt feljegyzik. Amikor otthon vagyok, a szorgalmas ivás mellett igyekszem nem mindig az első nyomtatásnál futni, és jelenleg egy kis programot írok, amely az "Emlékezz inni" mellett a kisfiúknak való sietési szokásomat is rögzítse, mint virtuális tréner

Aranel Flammae

Gyakorlatilag sokáig nem ittam semmit (napi 300 ml kávét és kb. 600 ml tejet), végül gyakorlatilag kiszáradtam - ez az éhségemet is fokozta. Ezt tényleg nem szabad megtenni (amint most már tudom)!: nsrtrts_134:

Két hete figyelek arra, hogy napi 2 liternél többet iszok. De az az érdekes, hogy még mindig nem futok olyan gyakran WC-re.

Amit most csak az érdekelne, hogy naponta hány liter folyadék az optimális?

Bubulein

szent_angyal85

lizzy19

Nekem is van ilyen problémám! Különösen, ha kávét iszom (és 1 csésze elég reggelire), akkor állandóan WC-re kell mennem! Óránként 1x. De ritkán iszom kávét.

Általában reggel megiszok egy csésze teát, aztán semmi mást, amíg haza nem érek az egyetemről (vagy egy gyors korty vizet), majd még sok minden egész délután és este. otthon gyakran lehet WC-re menni

abygail

Áááá.Téma.

Évek óta megvan a probam! Tehát nincs mit megszokni. úgyis velem.

Gyakran futok 5 percenként. (semmi hazugság!).
Vásárlás, séta vagy bármi más tiszta kín.
Minden bokrot ismerek, üzletekben, boltokban stb. ... minden WC-t.

Talán nem iszom túl sokat. tehát (ha egyáltalán van) napi 1,5 liter.
Több csak nem lehetséges.

Egyszer én is sokat ittam egy összeomlási diéta alatt (Almased): a093:. az abszolút katasztrófa volt!

Ne csak egyszer vagy kétszer kelj fel éjszaka, hanem könnyedén 4-5 alkalommal!
Urológiai és nőgyógyászati ​​szempontból minden rendben van. .

Kipróbált hólyaggyakorlat. Felvett ivási mennyiség, leírt ürítési mennyiség.

A kávé egyébként rossz . persze. de víz, tea stb. csak átcsúszik.

Ha megiszom egy pohár vizet, beállíthatom az órát, legkésőbb 20 perc múlva. Gyerünk és akkor nem csak egyszer. általában 4-5 alkalommal, 5-10 perces intervallumokban. és akkor a rések lassan nagyobbak lesznek.

Nagyon idegesítő. aztán olvasd el mindenhol: igyál többet! * uahh *

---