Wei; kakukkfű káposztapörkölt; a finom Di; trezept

Finom és jó az alaknak. A kiadós fehér szénfőzelék kakukkfűvel segít a fogyásban. A finom pörkölt elkészítéséről itt tájékozódhat.

Kakukkfűvel készült finom fehér szénpörköltünkkel a diéta ellenére is igazán lakmározhat. Az egyszerű receptet nálunk találja meg.

Hozzávalók 1 adaghoz:

• 100 g burgonya
• 100 g sárgarépa
• 200 g fehér káposzta
• 1 hagyma
• 1 evőkanál olaj
• 100 g marhahús steak darált
• 250 ml zöldségleves
• bors és só
• kakukkfű

Adagonként kb .:

• 380 kcal
• 14 g zsír
• 34 g szénhidrát
• 28 g fehérje

Felkészülési idő:

És ez így történik:

1. Felkockázzuk a burgonyát. Ezután a sárgarépát szeletekre, a fehér káposztát pedig csíkokra vágjuk. Vágjon 1 hagymát nyolcadra.
2. Egy serpenyőben felmelegítünk 1 evőkanál olajat, és morzsásra sütjük benne 100 g marhahús steaket. Vegye ki a húst.
3. A pirítózsírban átsütjük a burgonyát, a sárgarépát és a hagymát. Öntsünk 250 ml zöldségalaplét.
4. 10 percig főzzük zárt fedéllel. Adjunk hozzá káposztát és daráljuk, és főzzük 5 percig.
5. Ízlés szerint ízesítjük sóval, borssal és kakukkfűvel.

A finom Fehér káposzta pörkölt kakukkfűvel nem az egyetlen finom diétás recept hackeléssel. A diétához a legfinomabb darált hús recepteket képgalériánkban találja meg.

Tudtad, hogy a tested túlsavasodása lehet a hibás azért, hogy a fogyással egyszerűen nem megy? A videóban olyan alapvető ételeket mutatunk be, amelyek támogatják Önt az étrendben.

Ezek az alapvető ételek karcsúvá és fitté tesznek

További diétás recepteket és mindent, ami a fogyáshoz kapcsolódik, megtalálja a Fogyókúrák és az alacsony szénhidráttartalmat témájú oldalakon. További recepteket is találhat darált hússal.

---