Wellness fitnesz - L Express
Mit tehet Önnek egy edzés azon kívül, hogy megformálja az alakját, tonizálja az izmait és segít kalóriát égetni? Jólét, természetesen. Az aerobik, a pilates vagy az ugrás, a fitnesz még a klasszikus táncból is merítheti forrásait. Fedezze fel az Ön számára jó tevékenység gyakorlásának számos módját.
Nyújtás, igen, de nem akármilyen régi módszer, főleg bezárva
A szív- és izomerősítéshez hasonlóan a rugalmasság is integrálja az alapvető egészségügyi gyakorlatok körét. Bizonyos feltételek mellett.
Ballet Sculpt, a klasszikus tánc klassz változata
Ez az új tudományág hozzáférhetőbb és nyugodtabbá teszi a klasszikus tánc kódjainak megsértését. Virágzó fitnesz tevékenység.
Mennyi időt gyakoroljon a fogyás érdekében?
Nagyon divatos az élelmiszerek egyensúlyának helyreállításához, a kronobiológia a testünket is hatékonyabbá teheti a fogyás érdekében.
18 tornaterem, hogy fitt maradjon Párizsban
Szeretne egy luxus vagy olcsó edzőtermet? Csoportos órák vagy egyedi gépek? A párizsi sportolás helyszíneinek és platformjainak áttekintése.
Ezek a sportedzők, akik tönkreteszik az egészségüket
Olcsó verseny, lecke-sorozat. A sportedző szakmáját a közösségi hálózatokon is fokozott verseny éri.
Mely ételeket részesítse előnyben edzés után?
Ahhoz, hogy energiát hozzon a testébe, és ne rontsa el a sportosztályát ócska ételekkel, egy szakember felvilágosít minket.
Sport: óvakodjon a kezdő sérülésétől
Az ízületi fájdalom, az íngyulladás, az izomszakadás vagy a kontraktúrák megelőzése megköveteli a megfelelő reflexek alkalmazását az edzés során.
Egyél, mozogj, számolj: mindent számszerűsíteni kell-e, hogy formában maradjon? ?
A sport- és étkezési erőfeszítéseinket mérő digitális eszközök az egészséget számszerűsített célok őrült sorozatává teszik, néha káros hatásokkal.
Sportklub: luxus, nyugodt és egymás között
Az előkelő edzőterembe való belépés nem csak a fizikális állapot helyreállításáért fizet, hanem az életmód követelése is.
Kozmetikumok a sport és a csábítás összeegyeztetésére
A kozmetikumok új generációja, az "athleisure beauty" néven feltalálja a szépség fogyasztásának módját.
Kultúra és testalkat
Az előkelő tornaterem és a színházi étterem életre kelti a mitikus rue Blanche iskola helyszínét.
Performance cipők a futáshoz
Az Adidas Solarboost a NASA technológiáinak ihlette, hogy növelje a futás rajongóinak teljesítményét.
Pizsama, új technikai textil
A sportág a technikai textíliák és az intelligens ruházat fejlődésének meghatározó szereplője.
Sport: miért teljesíti ebben az évben a céljait
Időhiány, gyors eredmények hiánya, az őrület, amelyet a tornatermek január elején kiváltanak, gyakran átadja helyét a motiváció hiányának. Fedezze fel egy edző tanácsát, hogy idővel megtartsa a jó felbontást.
Sissy Mua: "A testépítés miatt fogysz"
Biológiai mérnöki diplomával rendelkező Sissy Mua szenvedélyének, fitneszének szenteli magát. Több mint 700 000 internet-felhasználó iratkozott fel YouTube-csatornájára, hogy kihasználhassa tanácsát. Megismerkedtünk ezzel a 26 éves fiatal nővel, aki kiadja második könyvét, a Fitness Body Book-ot (szerk. Solar).