WellnEssen online táplálkozási tanfolyam grubergesundheit
Játékosan és könnyedén szabaduljon meg az édességek vagy chipsek iránti vágyától
Vegye vissza a kereket a saját kezébe
Ismered azt az érzést, amikor 20: 30-kor végre a kanapéra zuhanok, és csak egy darab csokoládéra van szükséged, hogy végre élvezhess valamit?
Szeretne szabad lenni attól, hogy azonnal szúrja a száját, amikor a főnöke éppen megdorgálta?
Az érzelmi evés szabaddá tesz, erõbe és elégedettségbe kerül. Meg akarsz szabadulni tőle?
Téves információ és mindennapi problémák
Valószínűleg már sokat tud az egészséges táplálkozásról. És mégsem érzi jól magát a testében.
Ennek két oka lehet. Először: az, amit tudsz a táplálkozásról, nem teljesen helyes - Lehet, hogy még mindig hiányzik egy fontos építőelem.
Másodszor: annak ellenére, hogy tudod, mit kell enni és inni, csak nem teszed meg - mert te Az "élet" folyamatosan akadályozza.
Éppen ezért nem csak a legfontosabb táplálkozási információkat közöljük ezzel a tanfolyammal, hanem forrásokat is biztosítunk Önnek, pontosan állítsa be céljait, hogy magas legyen a motiváció és a Az ön szabotázs elkerülése érdekében.
A táplálkozási információk, az önkezeléshez szükséges munkalapok, az életmódra vonatkozó hanganyagok, az egészséges főzési receptek és a mindennapi élet gyorsan megvalósítható tippjeinek jó keveréke várja a tanfolyamot!
Mi Roman és Julia Gruber vagyunk
Több mint 10 éve tanácsot adunk az embereknek a táplálkozással, az anyagcserével és a belekkel kapcsolatban. Az elmélet kevésbé érdekel minket, mint a gyakorlat.
Mert csak annak van értelme, ami a való életben működik.
Az emberi anyagcseréhez igazított természetes étrend mellett állunk. És tudod, miért lelkesedünk ezért? Mert újra és újra megtapasztalhatjuk, hogy ez a diéta képes hegyeket megmozgatni. Mert az életminőséget nagyrészt az határozza meg, hogy te energikus, jó hangulatban és könnyű átélni az életet.
Erősségünk, hogy 10 éves gyakorlati tapasztalattal és több mint 5000 vásárlóval (a kisgyermekektől kezdve a profi futballistákon át a 85 éves házaspárokig) már nagyon sokat láttunk. És már maguk is sokat próbáltak. Mivel bármit is tanácsolunk ügyfeleinknek, mindent mi magunk alkalmaztunk.
Azt éljük, amit hirdetünk, és nem veszítettük el a humorérzékünket.
Unod már
Több mint 5000 ügyfél után, akiket személyesen tanácsoltunk, nagyon jól tudjuk, hogy vagy.
Az étkezés jutalom az Ön számára, és megbirkózik a stresszel is.
Gyakran már nem érzi magát igazán kényelmesen a testében.
Az utóbbi időben kicsit nehezebb elmenni édes dolgok nélkül.
Gyakran fáradt vagy, és nem alszol jól.
Teljes munkanapod van, és még mindig szeretnél egészségesen étkezni - de nincs időd magadnak összegyűjteni a szükséges információkat.
Új motivációt és támogatást szeretne.
A jó hír az: az anyagcseréhez igazodó étrend éppen az, ami visszavezeti a helyes pályára. Örömmel kísérjük Önt!
A WellnEssen egy online táplálkozási program, amely több jólétet, energiát, motivációt és egyértelmű intézkedéseket nyújt Önnek, hogy hosszú távon kontroll alatt tartsa étrendjét. Fogyás is.
Mottónk: az egészséges táplálkozás NEM nehéz. És a közhiedelemmel ellentétben ez sem kerül sok időbe - ha ismeri és megvalósítja a néhány fontos alapelvet!
Tilos bármilyen ételcsoportból - például szénhidrátból - mindenképpen nem jelent megoldást. Mert önmagában a fegyelemmel nem fog sokáig bírni.
Ennek ellenére van értelme szénhidráttudatos - nem szénhidrátmentes - étrendet fogyasztani. Miért? A tanfolyamon részletesen megtudhatja!
Most lehetősége van arra, hogy egyszerű, játékos módon javítsa étrendjét, miközben megválaszolja minden kérdését és szórakozik egy kicsit a többi résztvevővel.
A WellnEssen tanfolyam több mint 10 éves táplálkozási edzői tapasztalatunk összefoglalása.
Ez egy gyakorlati tanfolyam, amely nemcsak elméletet olvas és ismer, hanem az új étkezési szokások gyakorlati megvalósításában is.
A tanfolyam egyik résztvevője "cselekedettel való tanulásnak" nevezte. ami a bika szemébe ütközik.
Ezek az eredmények várnak rád
Több energiát és örömöt
Jobban megérted vágyaidat és mechanizmusaidat
Javított emésztés és laposabb gyomor
Hogy végre megszabaduljon a frusztrációitól
Felismeri és helyesbíti az ön szabotázsát
Csere hasonló gondolkodású emberek csoportjával
8 modul videókkal, háttérinformációkkal és dokumentumokkal
Heti feladatokat, elméleti hátteret és munkalapokat kap kitöltésre. A heti témák egymásra épülnek - a közös szál legkésőbb a 6 fő modul vége felé észrevehetővé válik, és lehetővé teszi a tanultak hosszú távú megvalósítását.
Ötleteket cserél hasonló gondolkodású emberekkel, és minden kérdését felteheti
A Facebook csoport, de a kurzuson belüli megjegyzések is azok a helyek, ahol találkozhat a többi résztvevővel és kérdéseket tehet fel. Ismerjen meg hasonló gondolkodású embereket, és találjon inspirációt és motivációt ebben a cserében.
Az életmódot és a mentális területet is figyelembe veszik
Nem csak a diétát vesszük figyelembe, hanem a heti audión keresztül is kap támogatást a motiváció, a hangolás és a mentalitás területén. Mivel a hangulatunk határozza meg, hogy mit eszünk naponta, és hogyan emésztjük meg ezt az ételt.
Nagyon motiválónak találtam a napi kérdéseket, amikor elgondolkodtattak. A teljes tanfolyam (a heti feladatokkal és a Facebook-interakcióval együtt) segített abban, hogy finoman, de alaposan átlássam az étkezési magatartásomat egy új szögből, és hogy elkezdhessem változni. Megfelelő okokból!
A tanfolyam ismét tudatosította bennem, hogy apró változtatásokkal sok minden történhet. Az online tanfolyam nagyszerű alapot jelent ahhoz, hogy elgondolkodjon a saját étrendjén, és emlékezzen arra, ha betartja a tippeket, hogyan fog minden pozitívan változni.
Egy kis betekintés a tanfolyamba
Ebben a videóban egy kis bepillantást nyerhet a pálya kinézetébe.
Lépésről lépésre megmutatjuk, hogyan működik és hogyan épül fel online tanfolyamunk "belülről".