Wetterauerin a legnagyobb vesztes Florstadtnál indul
Frissítve: 2019. április 8. - 22:24
Silke Rullmann (Florstadt-Stammheim) elegem van belőle. Fogyni akar, és részt vesz a SAT.1 „Legnagyobb vesztes” online show-jában. Beszél a WZ-vel a motivációról, Sophia Thielről és a bikinikről.
Ms. Rullmann, Ön 117 kilogrammos, 1,69 méteres és 32 éves korában lépett be a "Legnagyobb vesztes" webprojektbe. Az első kliptől kezdve fehérneműben állt a kamera elé. Milyen volt?
Silke Rullmann: Leküzdés volt. És valóban kényelmetlen. Csak most, amikor a klip adásba került, rájöttem, hogy ezt sokan láthatják (nevet). De: mellette állok. És jó sokkterápia volt, mert már nem akarok így kinézni. Mostantól csak előre - vagy inkább lefelé halad a mérlegen.
Miért mentél el egy tévés/webes műsorba, hogy lefogyj?
Rullmann: Szükségem volt egy lökésre. Lehet, hogy mások kritikusan viszonyulnak a televízióhoz, de nekem ez jó. Ez bizonyos nyomás alá helyez, különösen az első napokban, és szeretnék fellépni. Mivel nagyon ambiciózus vagyok, ezt irgalmatlanul lehúzom.
Mit mondanak róla a barátok és a család?
Rullmann: Végig támogatást kaptam. Mindenki klassznak és bátornak tartotta, hogy részt vettem és nyíltan megmutattam magam. Nagyon sok üzenetet kapok kedves emberektől, akik bátorságot adnak a megszólalásra.
Nincsenek gyűlölködők a közösségi hálózatokon?
Rullmann: Eddig - toi, toi, toi - semmi negatívum nem volt benne. Épp ellenkezőleg: olyan emberek, akiket nem is ismerek, írtak nekem az Instagram-on, hogy keresztben tartják az ujjaikat, és sok móka és sikert kívánnak. Ez természetesen nagyon motiváló és lendületes.
Okos anya szeretnék lenni, aki a lánya után tud menni
Silke Rullmann, a legnagyobb vesztes jelölt
Korábban megpróbált megszabadulni a túlsúlyától?
Rullmann: Sok mindent kipróbáltam: Súlyfigyelők, alacsony szénhidráttartalmú, anyagcsere-egyensúly, étrend-változások. Ezek egyike sem működött. Valahogy soha nem volt bennem olyan harci kedv, mint amire szükségem volt.
És most érzik a harci szellemet?
Rullmann: Számomra az az életminőség javítása, a fittebbé válás és a plusz méretű részlegben történő ruhavásárlás. Észreveszem a túlsúlyt az ízületeimben, és amikor hároméves kislányom után szaladok, néhány méter után már nem kapok levegőt. Már nincs kedvem ezt csinálni. Okos anya szeretnék lenni, aki a lánya után tud menni.
Hogyan jött, hogy ennyire hízzon?
Rullmann: Mindig volt egy kicsit több a bordámon. De a súlyfelesleget magammal cipelem, főleg a lányom születése óta, 2016-ban.
Mit csinál most, hogy lefogyjon?
Rullmann: Étrendemet egyik napról a másikra változtattam: este kivágtam a szénhidrátokat, és teljes kiőrlésűre cseréltem. Kezdetben a hét minden napján állóképességi edzéseket végeztem, azaz edzőtermet, kocogást, nordic walkingot. Időközben heti négy-öt sportágra szinteződött.
Összeegyeztethető-e a DRK Friedberg sürgősségi mentős munkájával?
Rullmann: Ez természetesen nehéz. A műszak tizenkét órán át tart, és különösen nehéz motiválni magát a téli estéken. Ezért csak akkor szabad gyakorolni, ha szabad vagyok. Ez jól működik, mert fél munkám van.
Célom, hogy először száz kilogramm alatt legyek
Silke Rullmann, a legnagyobb vesztes jelölt
Sophia Thiel mellett edzett. Hogy van ez most a mindennapokban? Rullmann: Igen, volt egy kezdeti edzésünk Sophia Thiel-lel, és most heti egy-két alkalommal edzünk más oktatókkal, többek között Skype-on keresztül. Van egy heti csoportos tréning is, amelyen az összes internetes jelölt részt vesz. Fényképezőgéppel vagy mobiltelefonnal dokumentálom a sikereimet és a kudarcokat. Aztán van egy heti klip tőlem. Ebben azt is láthatja, mi történt a mérlegen.
Féljen attól, hogy a fogyás nem fog sikerülni újra, és hogy vesztesként fogja érezni magát? Rullmann: Nem, egyáltalán nem. A célomat tartom szem előtt. A férjem támogat, és a tíz internetes jelölt között motiváljuk egymást, telefonálunk, írunk, recepteket és tapasztalatokat cserélünk.
Mi az álom súlya? Rullmann: Célom, hogy először száz kilogramm alatt legyek. Hosszú távon szeretnék 38/40 méretet viselni. Fogalmam sincs, hány kilóba kerülne a lehullás (nevet). A legnagyobb motivációm az, hogy újra bikinit viselek (nevet).
Akkor sok szerencsét a bikini figura felé vezető úton!
info
Így működik a "Legnagyobb vesztes"
A túlsúlyos emberek versenyeznek egymással a SAT.1 "A legnagyobb vesztes" című műsorában. A fegyelmed: fogyás. Aki százalékban kifejezi a legtöbb súlyt a szezon végére, az nyer. A résztvevőket szakemberek képzik és támogatják. 18 jelölt egy súlycsökkentő táborba utazik Andalúziába, és a tévé műsorában látható. Tíz másik jelöltet, köztük Wetterauer Silke Rullmannt Sophia Thiel edző és csapata kíséri. Tapasztalataikat hetente lehet megtekinteni az interneten. A webes győztes az elődöntőbe kerül a tévéműsorban, és esélye van megnyerni a szezont.
A "Legnagyobb vesztes" vasárnap 17: 45-kor fut a SAT.1 csatornán. Az internetes jelöltek teljes epizódjai és klipjei megtekinthetők az interneten a sat1.de/tv/the-biggest-loser címen.