WhatsApp diéta 88 kilogrammot fogytak az esküvő napjáig • Hello Iasi •
Hollie Tapp és barátai, Steph Rouse és Sarah Lillington ideális megoldást találtak a fogyásra az esküvő előtt.
Menyasszony és a két barát remekül mutat a fenti fényképen, amelyet az esküvő napján készítettek, ami azt jelzi, hogy érdemes megtartani, amit hívtak "WhatsApp diéta".
Az esküvő reggelén, Hollie Tapp, 30 éves, együtt Steph Rouse, A 28 éves Sarah Lillington és a 33 éves büszkén viselte az eseményruhákat 20 hónappal azután, hogy elkezdte a diétát, ami összesen 44 kiló fogyáshoz vezetett.
"Mindig egy WhatsApp csoportot használtam rendezvények és pletykák szervezéséhez. Ha diétát folytat, egyedül érzi magát, ezért akkor használtam, amikor szükségem volt az akaratra. Ha egy hamburgerre vetném a szemem, elküldenék egy fotót a csoportnak. Ha tele van a beérkező levelek, a következő üzenetekkel: "Nem éri meg!" és "Ne csináld!", akkor mindenképpen kétszer is gondolkodsz "- vallja be Hollie.
"És sikerült. Mindhárman jobban néztünk ki és éreztük magunkat, mint valaha ezen a különleges napon.
Hollie szerint a három barát mindig rossz hatással volt egymásra.
"Akár kimentünk a városba, akár a gyerekeket vittük a játszótérre, mindig megtaláltuk az utat egy tortához. Biztattuk magunkat egészségtelen utakon, mert mindannyian azt az extra szelet tortát akartuk, és ha mindezt megtettük, akkor rendben volt. "
Amint házasságban felkérték, Hollie nekilátott a fogyásnak, de nem akarta rávenni barátait, hogy tegyenek ugyanezt kedvéért. Ők azonban önállóan indultak, amint meghallották a hírt.
Hat hónappal később egy eseményen találkoztak, és véleményt cseréltek a fogyás folyamatáról, arra a következtetésre jutva, hogy mindennél rosszabb az az érzés, hogy egyedül vagy.
Így a WhatsApp vált mindegyikük támogató csoportjává. Ha valaki egészséges és finom receptet vagy új gyakorlatot talált, tegye csoportosan fel. Így a barátság mindennél jobban motiválta a fogyást.
Jelenleg a három barát még mindig használja a WhatsApp alkalmazást, de levesekkel és egészséges ételekkel fotókat cserélnek, hogy meg tudjanak őrizni új életmódjukat.