Whisky íz kalóriák a whiskyből és a súlygyarapodás
Kalória a whiskyből: az ital elhízik?
Néhány éve az egészség és a közérzet egyre fontosabb. A kalória, a kiegyensúlyozatlan étrend és a káros összetevők a fokozott egészségtudatosság részét képezik. A logikus lépés számunkra a whisky szerelmeseinek természetesen az, hogy alaposan szemügyre vesszük a whiskyt. Ez a bejegyzés mindenkinek szól, aki törődik karcsú vonalaival.
Hány kalória van egy pohár whiskyben?
Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma szerint a whisky minden egyes adagja (100 g) 230-296 kalóriát tartalmaz. Az ingadozásokat az eltérő alkoholtartalom okozza, amely általában magasabb a régebbi évjáratokban. Minél magasabb az alkoholtartalom, annál több kalóriát tartalmaz a whisky.
Kalóriák a whiskyből: az ital mindent tartalmaz
Mint látható, a whisky magas kalóriatartalmú. Ha túl sokat iszik, fennáll annak a kockázata, hogy a whiskyből hízik. Egy pohár whisky különleges alkalmakkor vagy baráti barátságos összejövetel során azonban nem árt. Egy tábla csokoládé már kétszer annyi kalóriát tartalmaz, mint 100 ml whisky.
A whisky és más erjesztett italok kalóriája összehasonlítva
Az erjesztett italok mellett az egyik érv az, hogy kevesebb kalóriájuk van, mint a desztillált italoknak. Az erjesztett italok például bor, sör, must vagy almabor. A desztillált italok közé tartozik a gin, a vodka, a cukornád-likőr és más szeszes italok, például a gabona, a whisky vagy a rum. És igaz: a bor és a sör kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a bor. Ezzel az érveléssel azonban az a probléma, hogy az információ 100 ml-re vonatkozik. Körülbelül 700 ml sör több kalóriát tartalmaz, mint 100 ml whisky. Ez körülbelül két pohárnak felel meg. Ünnepség vagy egy hangulatos vacsora során azonban nagyon kevesen hagyják el csak két pohár sörrel. 400 ml vörösbor is annyi kalóriát tartalmaz, mint 100 ml whiskyt. Ez körülbelül három pohár bornak felel meg, összehasonlítva két pohár whiskyvel. Következtetés: A whiskyben lévő kalóriák nem játszanak nagy szerepet az élvezetben, mivel a szerelmesek általában csak mérsékelt mennyiséget fogyasztanak.
Általános szabály: Élvezze a whiskyt, de igyon felelősségteljesen. A whisky a legnagyobb előnyöket nyújtja mérsékelt fogyasztással. Ugyanez vonatkozik természetesen más alkoholos italokra is.