Wii Fit Plus mérlegtábla átalakítással

... élj jobban.

A Wii Fit Plus-val ellátott mérlegtábla valódi fitneszkonzollá változtatja a Wii-t. A mérlegtáblának négy érzékelője van, amelyek mérik a rajta álló emberek súlyát és mozgását. A Balance Board csomagot a Wii Fit Plus szoftverrel kínálják.

A regisztráció után először megmérik és meghatározzák a BMI-t. Test teszt során a személyes alkalmasságot gyakorlatok megváltoztatása határozza meg. Ha rendszeresen elvégzi a testtesztet, diagramokon követheti az eredményeket.

A képzés különböző területei vannak:

Válogatott jóga gyakorlatok
Izomépítő gyakorlatok, például fekvőtámaszok oldalsó állvánnyal vagy emelőkéssel
Aerob edzés
Egyensúly és egyéb játékok

A jóga és az izomgyakorlatok területei nagyon "komolyak", a többi terület pedig játékosabb. Minden gyakorlat után megjelenik és összeadódik a kalóriafogyasztás. Különösen az izomgyakorlatok elég megterhelőek, a jóga és az egyensúly gyakorlatok pedig edzik a test tudatosságát. És olyan játékok, mint a balett vagy a repülés nagyon szórakoztatóak.