Wilder Yams hatása, felhasználása és adagolása 🥇 Orvostudomány - fitnesz - táplálkozás
A vad yams növény. Diosgenin nevű vegyszert tartalmaz. Ez a vegyi anyag a laboratóriumban különféle szteroidokból állítható elő, például ösztrogén és dehidroepiandroszteron (DHEA). A növény gyökerét és gumóját használják diosgenin forrásaként, amelyet "kivonatként" készítenek, amely folyadék koncentrált diosgenint tartalmaz.
Több mint 600 fajta vaddisznó létezik. Egyes fajokat kifejezetten diosgenin forrásként termesztenek a szteroid laboratóriumok számára. Ezeket a típusokat általában nem fogyasztják keserű íz miatt. A 600 faj közül csak körülbelül 12 tekinthető ehetőnek.
A diosgenint vagy a Wilder Yams-et gyakran használják az ösztrogénterápia "természetes alternatívájaként", így ösztrogénpótló kezelésre, idősebb nők hüvelyszárazságára, PMS-re (premenstruációs szindróma), menstruációs görcsökre, gyenge csontokra (oszteoporózis), megnövekedett energiára használhatja. férfiaknál és nőknél a nemi vágy, valamint a mell megnagyobbodása. Úgy tűnik, hogy a vad yam ösztrogén-szerű aktivitással rendelkezik, de valójában nem alakul át ösztrogénné a szervezetben. Ehhez laboratóriumra van szükség.
Hasonlóképpen látni fogja a vad yamot és a diosgenint is, amelyet "természetes DHEA" néven ismerünk. Mivel a DHEA a laboratóriumban diosgeninből készül, de az emberi szervezetben ez a kémiai reakció nem gyanítható. Például a vad yam kivonat nem növeli az emberek DHEA szintjét. A DHEA szedésében érdekelt személyeknek kerülniük kell a „Természetes DHEA” feliratú vaddisznótermékeket.
A vad yamot divertikulózis, epehólyag-fájdalom, rheumatoid arthritis bélbetegségének kezelésére és az energiaszint növelésére is használják.
Néhány nő vad yams krémeket alkalmaz a bőrén, hogy csökkentse a menopauza tüneteit, például a hőhullámokat.
A poszt felépítése
Hogyan működik?
A Wilder Yams olyan vegyi anyagot tartalmaz, amelyből a laboratóriumban különféle szteroidokat, például ösztrogént lehet előállítani. A test azonban nem képes a vad jamokat ösztrogénné alakítani.
Használat és hatékonyság?
Lehetetlen a következőre:
- Menopauzás tünetek. Úgy tűnik, hogy a Wild Yam krém 3 hónapig történő használata a bőrön nem enyhíti a menopauza tüneteit, például a hőhullámokat és az éjszakai izzadást. Úgy tűnik, hogy ez nem befolyásolja a menopauzában szerepet játszó hormonok szintjét sem.
Nincs elegendő bizonyíték a
- Használja az ösztrogének természetes alternatívájaként.
- A menopauza utáni hüvelyszárazság.
- PMS (premenstruációs szindróma).
- Gyenge csontok (csontritkulás).
- Növekvő energia és szexuális vágy férfiaknál és nőknél egyaránt.
- Epehólyag-problémák.
- Fájdalmas menstruáció.
- Rheumatoid arthritis.
- meddőség.
- Menstruációs rendellenességek.
- Más feltételek.
További bizonyítékokra van szükség ahhoz, hogy értékelni lehessen a vad jamok hatékonyságát ezekre a felhasználásokra.
Mellékhatások és biztonság
Vad Yam az hatékonyan, ha azt orálisan lenyelve vagy felvéve a bőrre. Nagy mennyiség hányást okozhat.
Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések:
terhesség és szoptatási időszak: Nincs elég megbízható információ a vaddisznó terhesség vagy szoptatás idején történő bevitelének biztonságosságáról. Maradjon biztonságban és kerülje a használatát.
Hormonérzékeny állapotok, mint emlőrák, méhrák, petefészekrák, endometriózis vagy méh mióma: A vad yam ösztrogénként viselkedhet. Ha olyan állapota van, amelyet súlyosbíthat az ösztrogén hatásának kitétele, akkor ne használjon vad yams-t.
S-fehérje hiány: A protein S-hiányban szenvedőknél fokozott a vérrögképződés kockázata. Bizonyos aggodalomra ad okot, hogy a vad yam növelheti ezeknél az embereknél az alvadékképződés kockázatát, mivel ösztrogénként viselkedhet.
Esetünk van egy S-hiányos, szisztémás lupus erythematosusban (SLE) szenvedő páciensről, akinek a vad yam, a dong quai, a vörös lóhere és az eritrociták kombinációjának bevétele után 3 nappal fekete cohosh alakult ki a szem retinális vénájában.
Ha S-fehérje hiányos, akkor a legjobb elkerülni a vaddisznó alkalmazását, amíg többet nem tudunk.
adagolás
A vaddisznó megfelelő adagja különböző tényezőktől függ, például a felhasználó életkorától, egészségi állapotától és néhány egyéb körülménytől. Jelenleg nincs elegendő tudományos információ a vad yam megfelelő dózistartományának meghatározásához.
Ne feledje, hogy a természetes termékek nem mindig feltétlenül biztonságosak, és az adagolás fontos lehet. Ügyeljen arra, hogy kövesse a termékcímkéken található vonatkozó utasításokat, és a használata előtt kérdezze meg gyógyszerészét, orvosát vagy más egészségügyi szakembert.
Vad Yam - Jamsz - mexikói jam vagy édesburgonya
Vad jam
A Wild Yam-t főleg étrend-kiegészítőként használják DHEA (Dehydroepiandrosterone), amely a mellékvese által termelt hormon, amelyből étrend-kiegészítők készülnek.
Leginkább az elárasztott édesvízi mocsarakban és mocsarakban, nem árapályos cserjés mocsarakban, közúti árkokban és erdős vizes élőhelyeken terem az Egyesült Államok keleti részén. A szárazföldön a vad yam nő a bokrokon, mint a szőlő.
Mexikói jam (jicama)
Lehet, hogy van Jicama hallotta, sőt megette. Ez lenne a mexikói jam, és a Fabaceae (borsó) család tagja. Ez egy évelő növény, amely olyan területeken nő, amelyek nem fagynak. Gyakran salátákként szolgálják fel, a jicama megtalálható a szupermarketekben, de Mexikóból és a Karib-tengerről importálják.
Csak a mexikói yam gyökere fogyasztható. Az összes többi rész, beleértve a szárakat, leveleket, virágokat, hüvelyeket és magokat, Rotenont tartalmaz, egy természetes növényvédőszert, amelyet nem lehet enni.
A Kongresszusi Könyvtár szerint a jams afrikai és ázsiai őshonos, szorosan kapcsolódik a liliomhoz és a füvhöz. A jamsok különböző méretűek, de általában hasonló méretűek, mint egy kis burgonya. Több keményítőt tartalmaznak és szárazabbak, mint az édesburgonya.
édesburgonya
édesburgonya az az, akit valószínűleg a legjobban ismersz
édesburgonya az az, amit valószínűleg a legjobban ismersz, mivel ez az az édesség, amelyet a hálaadás és a karácsonyi vacsora alkalmával láthatsz. Technikailag Ipomoea batatas néven ismert édesburgonya jam nem kapcsolódik a mexikói jamhez vagy a Wild Yam-hoz, de látta őket a Gyümölcsök és zöldségek részben.
Bőrszínük fehértől sárga, vörös, lila vagy barna színű, húsuk fehér és sárga, narancssárga vagy narancsvörös színű. Ezeket a fajtákat rendszerint szilárdnak vagy lágynak minősítik, és főzéskor lágy vagy szilárd állagúak. A lágy fajtákat általában édesburgonyának hívják
Más nevek
Amerikai jam, atlanti jam, Barbasco, kínai gyökér, kínai jam, kólika gyökér, ördögcsontok, DHEA Naturelle, Dioscorea, Dioscoreae, Dioscorea alata, Dioscorea batatas, Dioscorea composita, Dioscorcoriscorea, Diosana josica, Diosana hirtcorea, Diosana hirtcorea, Diosana hioscirtea oposita, Dioscorea tepinapensis, Dioscorea villosa, Dioscorée, Igname Sauvage, Igname Velue, mexikói jam, mexikói vad yam, „Silvestre nevek”, természetes DHEA, fitoösztrogén, fito-ostrocén, reumás gyökér, Rhizoma Dioscorae, Wilde, Rhizoma Mexikói jam, yam, yuma.