Workshop "Érzelmek, kilogramm és önkép" hétvégén - Chic-Elite
Érzelmeink kapcsolódnak a limbikus agyhoz (más néven érzelmi agyhoz), ahol kialakul a hosszú távú memória. Más szavakkal, amit egyszer érzelmileg megtanulunk, azt minden alkalommal megtesszük. Ahhoz, hogy valami újat megtanulhass, új érzelmi struktúrára van szükséged. Ha nem változtatjuk meg ezt a struktúrát, amely támogatja a jelenlegi testsúlyt és erőnlétet, diétától vagy testmozgástól függetlenül, akkor rövid távon fogyhatunk, de nem tudjuk fenntartani az eredményt "- mondja Ramona Gerasim, az NLP tanára, edzője és kezdeményezője. ezt a programot, Gloria Tone jógaoktatóval együtt.
A műhely azoknak szól, akik:
- szembesülni a felesleges kilók problémájával, és nem tud fogyni, vagy meg tudja csinálni, de nehezen és nem sokáig;
- fogynak és nem halmozódhatnak fel;
- nem asszimilálja a cukrot, kalciumot, vasat stb. vagy túlságosan asszimilálódik;
- különböző tünetek érzik, például gyakori megfázás, magas koleszterinszint, gyors szívverés, fáradtság és energiahiány, hosszan tartó fáradtság, emésztési problémák, autoimmun betegségek, hátfájás, migrén stb.
- nézem testemet a tükörben, és úgyis látom, csak nem szép.
A művészetterápia formán és színen keresztül hozzáfér mindannyiunk számára a lehetséges pozitív forgatókönyvek mélyvilágához. A kép univerzális nyelvét használja, és újraaktiválja az elme sugárirányú, természetes szerkezetét. A neurofeedback folyamata révén az élet és én mentális térképe átszerveződik, és a maradék érzelmek, irreális hiedelmek és elvárások felszínre kerülnek, és felszabadulnak.
Ezt a folyamatot használják az "Érzelmek, kilogrammok és önkép" műhelyben, hogy felfedezzék és tudatosítsák az érzelmek, az érzelmi minták és azok felhasználásának, megélésének és újraélésének kapcsolatát. Az érzelmi minták és mély meggyőződések vizualizálása a képről, amelyet öntudatlan szinten folytatunk önmagunkról, felismeri, hogy miként használják ezeket a mintákat, valamint a különböző érzelmek és a testben jelentkező tünetek/megnyilvánulások közötti összefüggéseket. Így egészséges érzelmi alternatívákat fedeznek fel és választanak, amelyek aztán kiegyensúlyozottabb érzelmi életben, jobb egészségi állapotban és pozitív énképben tükröződhetnek.
Az erre a programra kiválasztott jógapozíciók a neuromuszkuláris elzáródások felszabadulását és a test egyensúlyának helyreállítását eredményezik. Ezzel egyidejűleg a jógagyakorlat egy másik nagyon fontos részéhez fog hozzáférni, amely a saját testének, annak a helynek a tudatában áll, ahol bizonyos érzelmeket, emlékeket, érzéseket és a sejtszintről való felszabadulást tároltak.
Az "Érzelmek, kilogramm és önkép" workshopra telefonon lehet regisztrálni. 0748444888/0724143790 vagy e-mail címen [email protected]/[email protected].
A szervezőkről
Ramona Gherasim NLP tanár/tréner, edző és pszichológus. A személyes fejlődés útja 2005-ben kezdődött, kialakult az NLP-ben (Neurolinguistic Programming) Romániában, valamint a kaliforniai Santa Cruz-i NLP Egyetemen és a bécsi Kutschera Intézetben. A mai napig több mint 6000 órányi NLP-képzést tartott, kíséretében az NLP gyakorlója, a mester gyakorlója és az NLP edzője. Ramona tapasztalata a képzésben és a könnyítésekben magában foglalja a személyes fejlesztő műhelyeket, a csoportos coaching programokat, a műterápiával, a szisztémás és a családi konstellációkkal, az adleri neveléssel és a tehetséges oktatással kapcsolatos workshopokat és képzéseket is.
Gloria Tone fizikoterápiás diplomával rendelkezik, és több mint 10 éve dolgozik a Fitness Group területén. 2010 óta a jóga iránti érdeklődése számos terepen tartott tréning felé halad, Hawaiiban, Baliban, Angliában (200h YTT, jóga terhes nőknek, jóga gyerekeknek, yin jóga). Gloria egyben személyes fejlesztési edző is, aki képesítéssel rendelkezik az NLP, a theta gyógyítás, a könnyű mandalák, a reiki, a Bach virágos gyógymódok terén és tehetséges oktatással Florian Colceag professzor irányításával.