WW és menopauza! Karcsúsító fórum

Gudrun

xsarascorpio

Hmmm. a napi pontszükséglet az életkorral változik. Lehet, hogy emiatt?

Ellenkező esetben keresse fel a rendes orvost, és ellenőrizze ott magát (ellenőrizze a pajzsmirigyét, ha szükséges).

Hmmm . te is betartod a 6-Fit képletet? Sok gyümölcs és zöldség, elegendő az italhoz?
Mit szólnál a testmozgáshoz vagy a sporthoz?

Gudrun

Először köszönöm a válaszát.:-?
Tehát mindig számolom a pontjaimat, mivel az 50 éves és idősebbek is szerepet játszanak a P-számlán. Azt is szeretném kijelenteni, hogy betartom a 6-Fit képleteket. 05 tavasza óta foglalkozom WW-vel. Hetente háromszor menjen 1 órát nordic walkingra!
Mit kell még tudni! A gyümölcs és a zöldség magától értetődő!
Igen, lehet, hogy hébe-hóba kevés probléma van az ivással. 1 1/2 literrel jól gazdálkodom, de gyakran több nem lehetséges. Mi mást tudok csinálni?

xsarascorpio

Gudrun

xsarascorpio

De lehet, hogy van. hanem hazudni!
A nordic walking heti háromszor sok, és csak megpróbálnám elfelejteni a további bónuszpontokat!
Gyakran előfordul, hogy a leállás éppen azért van, mert egyesek túl kevés pontot esznek a súlycsökkenés felgyorsításához.
Szóval, a tippem:

---