WW kezdet - 3. oldal - KIL-O-METER
Az ingyenes segítség az étrendhez
2005. november 28-án kezdődő világháború
Közreműködés: arcát »2006.01.13., 13:54
Nos, ha végül minden rendben van, az egyáltalán nem rossz!
Szerintem nem kell mindig következetesen ragaszkodni a pontokhoz.
WW-t is csináltam egy ideig. A héten elég jól sikerült, de hétvégén szinte mindent megettem. Végül is továbbra is élni akar!
Nagyon jól fogyott. További sikert kívánok!
Közreműködés: belle21 »2006. január 17, 12:07
@ Heike
köszönöm, remélem, hogy ez folytatódik, és sok sikert ér el!
Szóval kedves napló,
szóval megint itt vagyok. Hagyj engem abszolút 4 napig. Elég kifogást találtam.A fülem jobb, de mégsem egészen jó. Szedjen antibiotikumokat is. ami remélhetőleg nem fog megjelenni a mérlegen. A jövő héttől fogok sportolni, jelenleg még mindig eléggé ingadozom a lábamon. Nagyon szomorú ebben az évben, nem voltam még egyszer edzőteremben.
A mai nap célja: igyunk eleget és tartsunk pontokat (16p), mert meg akarom menteni a hét hátralévő részét, csak 16 van. Ha szerencsém van és minden jól megy, jövő hétfőn ugyanolyan súlyom lesz, mint a múlt héten.
És most leülök a könyveimhez, mert a tanulmányaimnak nagyon meg kellett szenvedniük, de nagyon fáradt voltam a tablettáktól, és ez egy kifogás, amelyet tiszta lelkiismerettel tudok elfogadni
sikeres napot kívánok mindenkinek!
Lg
(♥ ´¨)
¸. • ♥ ´¸. • * ♥ ´¨) ¸. ♥ • * ¨)
(¸. • ´ (¸;. ♥ • Belle közben 23
Közreműködés: belle21 »2006.01.24., 15:43
A jó határozatok rendben vannak, de ezeket végre kell hajtani.
Nagyon mérges vagyok magamra és csalódott vagyok a fegyelem hiányában. Végtelen fehér lisztből készült termékek, csokoládé, édesség, kevés zöldség, kevés gyümölcs és túl kevés víz. Valószínűleg minden nap 10 körül leszek, ha nem 20P. Ez nagyon könnyű"
Természetesen kerülöm a mérleget is, nekem bizonyítanák a "kudarcomat".
Tehát csak egy lehetőség maradt: hagyja abba a nyafogást és végül folytassa újra. Magam is alig hallom, milyen gyakran írtam már ezt.
De valahogy ki kell mennem a rutinból. Az egyetemen szép vizsgát tettem. A tanulás megérte, és az újrakezdés a WW-vel is megéri.
(♥ ´¨)
¸. • ♥ ´¸. • * ♥ ´¨) ¸. ♥ • * ¨)
(¸. • ´ (¸;. ♥ • Belle közben 23
Közreműködés: headbangingcat »2006.01.24., 18:37
Érzek valamit irántad. Jelenleg nem érzem magam jobban, és teljesen el tudok merülni a haragodban.
WW-t csinálsz online, vagy találkozni fogsz? Vagy annak egy másik formája?
A Logi-vel egész jól haladtam, de ez sok fegyelmet is igényel cukor és fehér liszt nélkül. Jelenleg csak imádok enni ezért. A WW nem volt a legjobb számomra, bár már teljesen internalizáltam. Valahogy 2 hét után többször is túllőttem a pontokon, és természetesen azonnal megint megvolt, amit elvesztettem.
a legjobbakat kívánom neked
Judith
Közreműködés: belle21 »2006.01.26., 18:48
(♥ ´¨)
¸. • ♥ ´¸. • * ♥ ´¨) ¸. ♥ • * ¨)
(¸. • ´ (¸;. ♥ • Belle közben 23
Közreműködés: belle21 »2006.01.27., 18:46
(♥ ´¨)
¸. • ♥ ´¸. • * ♥ ´¨) ¸. ♥ • * ¨)
(¸. • ´ (¸;. ♥ • Belle közben 23
Közreműködés: Piroska »2006.01.27., 19:06
ne légy annyira csalódott. Ha felolvassa a többieket, akkor azt tapasztalja, hogy a legtöbbünknek végtelen fel és le.
Csak a lefelé vezető fázist kell uralkodni.
Mindannyian nagyon lassan érjük el célunkat - határozottan .
Maradjon velünk, és ne veszítse el örömét
LG Piroska
Közreműködés: belle21 »2006.01.28., 11:35
@ Piroska,
köszönöm a biztatást! Jöjjön, bármit is tartson velünk =)
Kedves TB,
Éppen lemaradtam a mérlegről, és mit mondjak: 75kg. Ez azt jelenti, hogy a két hét alatt nem hízott el WW nélkül, vagy mivel szerda óta ismét számoltam a pontokat, visszanyertem a régi súlyomat.
Itt az ideje folytatni.
Tegnap iszogattam egy barátommal és két sráccal az egyetemről, és nagyon szórakoztató volt. Mint mindig, eleinte nagyon fegyelmezett vagyok, csak vizet ittam, és ez egyáltalán nem zavart. Jó lenne, ha mindig ilyen fegyelmezett tudna lenni
(♥ ´¨)
¸. • ♥ ´¸. • * ♥ ´¨) ¸. ♥ • * ¨)
(¸. • ´ (¸;. ♥ • Belle közben 23
Közreműködés: belle21 »2006. 01. 30., 15:14
a sodala hétfő csak egy vicces mérlegelési nap, amit csak most vettem észre. Ma reggel elfelejtettem mérlegelni * nevet *
de ezt szombaton tettem, szóval ez most nem tragikus. Ki tudja, talán a jövő hét eredménye még örvendetesebb lesz
A hétvégén kissé túlléptem a pontjaimat, ezért határozottan vállaltam, hogy a héten nem haladom meg a napi pontjaimat, de nem is esek ezek alá. Más szavakkal, minden nap 20 pont van.
Rövid kiegészítés: Ma pontosan megtartottam a 20 P-t.
(♥ ´¨)
¸. • ♥ ´¸. • * ♥ ´¨) ¸. ♥ • * ¨)
(¸. • ´ (¸;. ♥ • Belle közben 23
Közreműködés: belle21 »2006.02.02., 20:28
(♥ ´¨)
¸. • ♥ ´¸. • * ♥ ´¨) ¸. ♥ • * ¨)
(¸. • ´ (¸;. ♥ • Belle közben 23
Keserű igazságok.
Közreműködés: belle21 »2006.10.02., 18:49
"Hét hét múlva nyaralni akarsz. Azt hittem, hogy addigra 65 kg-ot akarsz mérni?"
A húgom hétfőn megkérdezte tőlem, én pedig ott ültem, és csak gondoltam, hogy igaza van. A kérdés csak az, hogy miért kerültem ki ismét teljesen a programból.
- Ez a 11. hétem azóta, hogy november végén újraindítottam.
- 18 napig nem számoltam pontot
- ez a 18 nap nem volt engedélyezett partikra vagy bármi másra, de mindig több napig összefűzte őket. egyszer akár 8 nap egymás után
- Ebben a 18 napban reménytelenül túlléptem a pontokat
- az összes WW szabály túldobva
- Kevesen vagy egyáltalán nem sportoltam
- 11 hét alatt 3,1 kg-ot fogytam
- a szomorú: 7 hete 4,5 kg-os veszteséget tudtam felmutatni
Amikor mindezeket az igazságokat megnézem, valóban fel kell tennem magamnak a kérdést: Tényleg le akarok fogyni? Mert nem úgy néz ki.
A válasz egyértelmű: fogyni akarok
De a naplóm egy szomorú bizonyíték fegyelmezetlenségemre. "Két napja visszatérek a programba", "most tényleg lesz belőle valami"
A nővérem ezt világosan megmutatta. és örülök, hogy ezt tette. Most már rájöttem, hogy ha valóban ezt akarom, akkor tennem kell valamit ez ellen.
A cél: 69 kg április 1-jén
(♥ ´¨)
¸. • ♥ ´¸. • * ♥ ´¨) ¸. ♥ • * ¨)
(¸. • ´ (¸;. ♥ • Belle közben 23