WW receptek a Melґs csoport fórumától
Beszélje meg Mel csoportjának WW-receptjeit Saját receptjeid Fórum a diétás receptek területén; http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c009.gif Ezt a gyűjteményt a https://www.abhaben.com/threads/114643-eroeffne-gruppe-fuer-ww-ler-deren csoport biztosítja -csoport-mindig-kisebb-nyitva van. Itt minden kedvenc receptünk mindenki számára elérhető
WW receptek a Melґs csoporttól
Ez a gyűjtemény a csoport tulajdonában van https://www.abhaben.com/threads/114. r-kisebbé válik nyitott.Itt lehetőségünk van arra, hogy az összes kedvenc receptünket mindenki számára elérhetővé tegyük!
Még mindig vannak olyan szabályok, amelyeket be kell tartanod, mindenki ismeri őket. De itt ismét a link, amelyet mindenki elolvashat.
https://www.abhaben.com/announcement.php?%3Ff=4
Eredeti recepteket nem lehet közzétenni. Ez azt jelenti, hogy ne használjon olyan védett szavakat, mint a P-szó.
Tilos mások által készített fényképeket is közzétenni.
Arra kérem, hogy küldje el észrevételeit, utalásait hibákra stb. PM-en keresztül annak a személynek, aki közzétette a receptet. Vagy publikáljon a csoportunkban!
Akkor ez volt az előszó.
Ezután a tartalomjegyzék következik, 1. a beírás sorrendje szerint, és 2. kategória szerint.
Ezért arra kérem Önt, hogy a recept összeállításakor adja meg a kategóriát. Majd kibővítem a tartalomjegyzéket.
Mindazok számára, akik ide néznek, hogy javaslatokat kapjanak.
Érezd jól magad
Változtatta: MelX (2009.07.26., 15:33)
AW: WW receptek a Melґs csoporttól
Hozzájárulás száma/recept neve/pontok személyenként vagy adagonként/link közvetlenül a receptre
# 4/Cannelloni fogkő spniate töltelékkel/8 P közvetlenül a receptre
# 5/rakéta-burgonyapüré/5 P egyenesen a receptre
# 6/Melґs paradicsompüré tészta/8 P egyenesen a receptre
# 7/Pirsich sajttorta/1,5 P egyenesen a receptre
# 8/tárkony, szőlő és kecskesajt saláta/5 P egyenesen a receptre
# 9/Csokoládé banán/2-2,5 P közvetlenül a receptre
# 10/daráló serpenyő/4-5 P serpenyőnként közvetlenül a receptre
# 11/puding részecskék/1,5 P egyenesen a receptre
# 12/áfonyás zabpelyhes muffin/1,5 P egyenesen a receptre
# 13/Színes hústorta/4 P egyenesen a receptre
# 14/színes gulyás rozmaringsajtos burgonyával/7 P egyenesen a receptre
# 15/eper szorbet/2 P egyenesen a receptre
# 16/sajttorta/1 P egyenesen a receptre
# 17/szilva torta/1,5 P egyenesen a receptre
# 18/almás pite/1,5 P egyenesen a receptre
# 19/Halfilé brokkoli rizzsel/6 P egyenesen a receptre
# 20/spagetti és zöldséges serpenyő/3,5 P közvetlenül a receptre
# 21/Réteges sajttészta/7,7 P egyenesen a receptre
# 22/Quark muffin/1,5 P mindegyik közvetlenül a receptre
# 23/Csokoládétorta/4 P mindegyik közvetlenül a receptre
# 24/csokoládé muffin/4 P mindegyik közvetlenül a receptre
# 25/sajttorta muffin/2 P mindegyik közvetlenül a receptre
# 26/Csirkekrokett/1,5 P egyenként közvetlenül a receptre
Változtatta: MelX (2011.11.08., 8:37)
AW: WW receptek a Melґs csoporttól
Tartalomjegyzék kategóriánként
A recept neve/hozzájárulásának száma/pont/fő vagy adag
- Serpenyő darálása/# 10/4-5 P serpenyőnként közvetlenül a receptre
- színes hústorta/# 13/4 P egyenesen a receptre
- színes gulyás rozmaringsajtos burgonyával/# 14/7 P közvetlenül a receptre
- Csirkekrokettek/# 26/1,5 P darabonként közvetlenül a receptre
- Halfilé brokkoli rizzsel/# 19/6 P közvetlenül a receptre
- Cannelloni fogkő és spenót töltelékkel/# 4/8 P közvetlenül a receptre
- Melґs paradicsompüré tészta/# 6/8 P közvetlenül a receptre
- Spagetti és zöldséges serpenyő/# 20/3,5 P közvetlenül a receptre
- Réteges sajttészta/# 21/7,7 P közvetlenül a recepthez
pizza
- Rakéta burgonyapüré/# 5/5 P közvetlenül a receptre
- Áfonyás zabpelyhes muffin/# 12/1,5 P darabonként közvetlenül a receptre
- Sajttorta/# 16/1 P közvetlenül a receptre
- Szilvás sütemény/# 17/1,5 P közvetlenül a receptre
- Almás pite/# 18/1,5 P egyenesen a receptre
- Quark muffinok/# 22/1,5 P közvetlenül a receptre
- Csokoládétorta/# 23/4 P közvetlenül a receptre
- Csokoládé muffin/# 24/4 P közvetlenül a receptre
- Sajttorta muffin/# 25/2 P közvetlenül a recept szerint
- Őszibarack és sajttorta/# 7/1,5 P közvetlenül a receptre
- Csokoládé banán/# 9/2-2,5 P közvetlenül a receptre
- Puding részecskék/# 11/1,5 P mindegyik közvetlenül a receptre
Palacsinta, palacsinta, gofri
- Tarhonya, szőlő és kecskesajt saláta/# 8/5 P közvetlenül a receptre
Édes + kiadós kenetek + receptek megőrzése
Karácsony (főzés és sütés)
Tojásos ételek (hideg és meleg)
Italok, koktélok és tálak
Módosította MelX (2011.11.08., 8:38)
AW: WW receptek a Melґs csoporttól
Cannelloni fogkő és spenót töltelékkel
Hozzávalók:
10 cannelloni (6p.)
450g fagyasztott spenót (0p.)
300 g tartár/hámozott hús (6 pont/töltőanyag)
120g 0,2% természetes friss sajt (1db)
1 doboz paradicsom darabokban/pizza paradicsom (0P.)
1 csomag (500ml) pürésített paradicsom (0P.)
2 evőkanál paradicsompüré (0p.)
Só, bors, fokhagyma, olasz gyógynövények (oregánó, kakukkfű, bazsalikom)
4 szelet 5% abszolút sajt (3P.)
Készítmény:
A fagyasztott spenótot felolvasztjuk és egy fazékba tesszük. Keverjünk hozzá 120g krémsajtot, és sózzuk, borsozzuk. Félretesz.
A sertéshúst hagymával és fokhagymával megsütjük. Hozzáadjuk a spenót keverékhez.
A paradicsomot lecsepegtetjük, és egy serpenyőbe tesszük a pizza paradicsommal együtt. Forraljuk. Keverje hozzá a paradicsompürét.
Adjunk hozzá gyógynövényeket. Ízlés szerint ízesítjük sóval és borssal.
Fedje le egy tepsi alját mártással. Öntsük a spenót-tartármasszát egy csövekbe és öntsük bele a cannelloni-t.
Rétegezze a kannellonit a tepsibe. Töltsük át a maradék paradicsommártást. Letakarjuk sajttal.
Az előmelegített sütőben (180 °) 40 percig sütjük.
AW: WW receptek a Melґs csoporttól
Rakéta burgonyapüré
5 pont fejenként
Hozzávalók:
Burgonya 4 P tele
150 ml 0,3% tej 1 o
1 marék rakéta
Készítmény:
Forraljuk a burgonyát sós vízben, amíg elkészül, majd engedje le a vizet. Ezután a tejjel pürévé dolgozzuk fel.
Vágja apróra a rakétát és keverje össze.
Ízlés szerint ízesítjük sóval és frissen reszelt szerecsendióval.
Változtatta: MelX (2009.07.26., 17:41)
AW: WW receptek a Melґs csoporttól
8 pont/fő/teljes
Hozzávalók:
Teljes tészta (4 P) (lehetőleg makaróni)
1 cső paradicsompüré, háromszor tömény (0 P)
1 teáskanál olaj sütéshez (1 P)
20 gramm sült hagyma (3 P)
Chili por, zöldségalap és Maggi fűszerezéshez
Készítmény:
Forraljuk fel a tésztát. Tegye a paradicsompürét és az olajat egy serpenyőbe.
Amikor a serpenyőt hívják, adjunk hozzá tésztát és sült hagymát.
Keverjen össze mindent, és hagyja sistergeni közepes lángon.
Ízlés szerint ízesítjük cillivel, zöldséglevessel és sok Maggival.
Ha még maradtak pontok, tálaljuk reszelt parmezánnal!
AW: WW receptek a Melґs csoporttól
1 pohár cukrozatlan őszibarack
200 g krémsajt 0,5% -ig (pl. A Well You-től) 2P
1 tojás 2P
körülbelül 50 csepp édesítőszer
néhány spriccel citromlé
4 evőkanál almalé 0,5P
4 omlós keksz (teljes kiőrlésű) 1,5P
1. Morzsolja össze a kekszet és tegye sütőálló tartályba (pl. Mini rakott edénybe)
2. Öntsön almalevet a morzsára
3. A krémsajtot, a citromlevet, az édesítőszert és a tojássárgáját krémesre keverjük
4. Verje keményre a tojásfehérjét, majd hajtsa bele a frisssajt keverékbe
5. Öntsük a teljes keveréket a kekszre
6. Süssük a formákat tepsiben, 180 ° C-on, körülbelül 20 percig
7. Amint a torta kihűlt, kockára vágja az őszibarackot, és öntsön rá
Megjegyzés:
Hamarosan kipróbálom, hogy a kockákra vágott őszibarackot hozzáadhatja-e már a keverékhez, és megsütheti-e. -> Jelentem
Kat: desszertek, desszertek stb.
AW: WW receptek a Melґs csoporttól
Tarhonya, szőlő és kecskesajt saláta
4 fő б 5 o
összetevők
2 nagy hosszúkás (vagy 6 normál) medvehagyma, hámozva és nagyon vékony szeletekre vágva
Fehérbor, cseresznye vagy pezsgőecet
4 nagy maréknyi tárkony (pengesse meg a leveleket), esetleg rakétával kiegészítve
1 marék kis szőlő, kimagozott fehér szőlő, megfelezve
6 evőkanál legjobb olívaolajat
Tengeri só és frissen őrölt fekete bors
200 g nem túl puha kecskesajt vagy sózott ricotta
------------------------------
Hogyan kell csinálni
1. Először öntsön annyi ecetet a medvehagymára egy tálban, hogy jól ellepje őket. Ha szépen apróra vágják, a medvehagymának csak kb. 10-15 percre van szüksége ahhoz, hogy pontosan olyan legyen, mint amilyennek lennie kell, ropogós, mint a pácolt hagyma.
2. Ezután tegye a tárkonyleveleket egy nagy salátástálba. Hozzáadjuk a felezett szőlőt, az olívaolajat és a medvehagymát, valamint 5 evőkanál ecetet. Mindent összekeverünk, és kevés sóval és borssal ízesítjük. Ne sózzon túl sokat - ne feledje, hogy az utolsó sajt a salátán elég sós.
3. Ossza fel a salátát négy tányérra, és morzsolja rájuk a sajtot. Öntse a tálból az öntet többi részét az egyes részekre.
------------------------------
. amennyiben a "J * mie's kitchen" eredeti receptje
Picandou-t (mézzel) használunk kecskesajtként. Mindig megtaláltuk azt, amit kerestünk T * ngelmannnél. A vastag érméket a serpenyő mindkét oldalán mérsékelt hővel melegítik fel, mielőtt elveszítenék formájukat a serpenyőben.
Ha nem találja a Picandou-t mézzel vagy anélkül, akkor természetesen használhat másik kecskesajtot is. Ehhez állítsa az edényt kissé forróbbra, és hagyja, hogy minden darab jó karajjal karamellizáljon minden darabot, majd mindkét oldalára tegye a kagylót, majd óvatosan "sütje" a szokásos módon.
Az eredeti recept helyett a Kдsetaler-t forrón tálaljuk a tányér közepén, körülvéve a tárkonysalátával. Remekül illik meleg ciabata kenyérhez vagy bagetthez.
Ja, és még egy dolog: a levelek leszedése hosszú, elhúzódó munka. A legjobb dolog az, ha hagyod, hogy a férfi megcsinálja, és csakúgy, mint én, előkotrom a régi MP3-kat, énekeljek és várom az ételt.