WW recepteket (PP után) csak fényképekkel gyűjtünk - fórum

Megbeszélés WW recepteket gyűjtünk (a PP szerint) * csak fotókkal * Saját receptjeid Fórum a diétás receptek területén; Üdvözlet mindenkinek! Szeretném megkérni az összes WW'lert, hogy tegye közzé a WW receptjeit ebben a témában. Akár saját fejlesztésű, akár módosított. Csak képpel ellátott recepteket kérem

  • Slimming.com
  • Fórum
  • Táplálkozási és diétás receptek
  • Diétás receptek
  • Saját receptjeid
  • WW recepteket gyűjtünk (a PP szerint) * csak fényképekkel *

WW recepteket gyűjtünk (a PP szerint) * csak fényképekkel *

Szeretném megkérni az összes WW'lert, hogy tegye közzé a WW receptjeit ebben a témában. Akár saját fejlesztésű, akár módosított.

Kérjük, csak képeket tartalmazó recepteket küldjön be.

Ha bármilyen kérdése van a receptekkel kapcsolatban, kérjük, használja ezt a kérdést.

Várom receptjeinket.

Az elején kezdem

AW: WW recepteket gyűjtünk (a PP szerint) * csak fényképekkel *

Tészta brokkolival és túróval
egy főre 7,5 PP tésztával 9,5 PP

50 g tészta (tubusos tészta), száraz (5 PP)
200 g brokkoli
50 ml tej, 1,5% zsír (0,5 PP)
100 g túró, szemcsés, (0,8%) (2 PP)
1 evőkanál paradicsompüré
1 csipet só
Gyógynövény só
bazsalikom

Forraljuk fel a tésztát, mossuk meg a brokkolit és vágjuk apró rózsákra, és főzzük sós vízben körülbelül 8 percig.
Közben felmelegítjük a tejet, hozzáadjuk a túrót és fűszerezzük paradicsompürével és a fűszerekkel. Hagyja, hogy a szósz kissé meredek legyen.
Keverje össze a tésztát a brokkolival és keverje össze a mártással.

  • Slimming.com
  • Fórum
  • Táplálkozási és diétás receptek
  • Diétás receptek
  • Saját receptjeid
  • WW recepteket gyűjtünk (a PP szerint) * csak fényképekkel *

Hasonló témák: WW recepteket gyűjtünk (PP után) * csak fotókkal *

Ajánlatok és szponzorok

recepteket

20 tipp a sport motivációjához!

Elméletileg minden világos: ahhoz, hogy fogyókúrával fogyasszunk testzsírból, nemcsak étkezési szokásainkra kell figyelnünk, hanem rendszeresen tornáznunk is. A valóság látja. olvasson tovább

Az álomtesthez vezető út - hogyan lehet fogyni egyszerű intézkedésekkel

Legtöbbünknek gyönyörű testről kell álmodnia. Ezt azonban egyre nehezebb megvalósítani, főleg idős korban, mert anyagcserénk szeret egyesíteni minket. olvasson tovább

Erőedzés nőknek - hasznos kiegészítő a fogyáshoz

Az izomerő elengedhetetlen része a fizikai teljesítménynek, amelyet manapság gyakran alig edzenek az alacsony fizikai megterhelés miatt. Ezért fontolóra veszik a nők súlyzós edzését. olvasson tovább