Xiaomi Mi Band 4 felülvizsgálata fitnesz nyomkövető a tesztben! Izomismeret
Körülbelül 5 hónapja Xiaomi Mi Band 4 (*) hűséges társ mellettem. De mit tehet a fitneszkövető a hosszú távú teszt során? Megtudhatja a mai Xiaomi Mi Band 4 Review!
A jövőben több személyes tapasztalatomat szeretném megosztani veletek az edzőeszközökkel kapcsolatban. Ez lehetővé teszi, hogy jobban eldöntse, melyik edzőeszköz alkalmas az Ön számára, és amely esetleg új szintre emelheti az edzés előrehaladását.
Ugyanakkor szeretnék megmenteni attól, hogy esetleg pénzt költsön berendezésekre, hogy utólag kiderítsem, hogy rossz vétel volt.
Kezdjük tehát közvetlenül a Xiaomi Mi Band 4 Review-val!
Funkciók
Amit a Xiaomi Mi Band 4 technikailag meg tud csinálni, azt már számos más értékelés megmutatta pl. TechRadar vagy AndroidCentral részletesen leírva. Ebben az áttekintésben ezért elsősorban ennek a fitneszkövetőnek az előnyeire fogok összpontosítani, különösen nekünk erőatléták számára.
Kezdem azokat a funkciókat, amelyeket szinte minden nap használok, és amelyek sokkal könnyebbé teszik a mindennapjaimat és az edzésemet.
Lépésszámláló
A Xiaomi Mi Band 4 beépített lépésszámlálója nagy segítség számomra a mindennapi életben. Gyakran nem veszem észre, milyen keveset mozogtam a nap folyamán. Reggelinél ülök, aztán az egyetemen ülök, majd haza az íróasztalomhoz.
Különösen a nem edzésnapokon a mindennapi mozgásom minimálisra csökken. A mindennapi életben való mozgás rendkívül fontos - különösen nekünk erőversenyzőknek, akik (gyakran) csak keveset csinálunk Kitartó edzés működtet.
Még akkor is, ha okostelefonommal már megmértem a lépések számát, a Xiaomi Mi Band 4 lényegesen több motivációt ad, napi 8000-10000 Lépések.
A fitneszkövető kijelzőjén található kör alakú sáv, amelyet ki kell tölteni a napi célok eléréséhez, rendkívül motivál, hogy valóban megtegyem a lépéseket.
Ezenkívül az elmúlt napok, beleértve a napi tevékenységeket, természetesen megtekinthetők az alkalmazásban. Az adatokat egyszerűen szinkronizálják a Mi Fit alkalmazásban Bluetooth-on keresztül.
Fontos: A Mi Band 4 csak az Ön tevékenységét vagy teljesítménykiadását rögzíti - vagyis a napi tevékenységek során (lépések, edzés stb.) Elfogyasztott kalóriákat. A teljes kalóriafogyasztás meghatározásához hozzá kell adnia a megjelenített energia-anyagcserét egy manuálisan kiszámított alapanyagcsere sebességhez, vagy össze kell kapcsolnia a Mi sávot a Google Fit szolgáltatással, amely automatikusan elvégzi ezt a számítást (erről bővebben később).
Stopper és időzítő
Ez a két funkció nélkülözhetetlenné vált számomra, különösen a mondatok szüneteiben és az időkorlátos gyakorlatokban.
Természetesen ezek a funkciók már elérhetőek minden okostelefonon. Személy szerint azonban egyszerűen praktikusabbnak tartom, hogy képes legyen megállítani az időt közvetlenül a csuklón, mint azt, hogy folyamatosan elő kell vennem a mobiltelefont a zsebéből.
Nem - természetesen nem kell megállítania a mondatok szüneteit. A mondatok szüneteinek megállítása azonban segít abban, hogy ne lépjem feleslegesen a szüneteket, vagy hogy túl korán kezdjem újra a mondatot.
Alváskövetés
Az alváskövetés izgalmas funkció számomra, hogy segítsen az enyémben Az alvás időtartama, Alvási idő mint például A mély alvás fázisai elkerülte a figyelmét. A Mi Fit alkalmazással ellenőrizhetem, hogyan és mennyi ideig aludtam minden reggel.
Az alvás időtartama különösen érdekes számomra. Próbálok minden nap 7-8 óráig aludni. Erről többet talál a részletes cikkben Alvás és izomépítés. Tehát ha a Mi Band szerint csak éjjel 6 órát aludtam, akkor másnap megpróbálok hamarabb lefeküdni, hogy meg tudjam tartani az átlagos 7-8 órát.
Még akkor is, ha nagyon szeretem használni a Xiaomi Mi Band 4 alváskövetését, ez a szememben van nem teljesen fejlett.
Különösen az ébrenléti szakaszok tűnnek nagyon önkényesnek. Gyakran nem jelennek meg ébrenléti fázisok, még akkor sem, ha tudatosan sokszor ébren feküdtem sokáig az éjszaka folyamán, és néha fel is keltem.
Egyelőre kizárok egy felhasználói hibát, mert az alváskövetés nem működik teljesen hibamentesen ugyanazon alkalmazással néhány barátomnál.
Edzéskövetés
Az edzésfunkciót különösen állóképességi sportokhoz, például kocogáshoz vagy kerékpározáshoz használom. Az időtartam, a kalóriafogyasztás, a sebesség és a magasságváltozás itt látható közvetlenül a Mi Band 4 kijelzőjén.
Személy szerint nem használom az edzés funkciót erőnléti edzéshez. Ez azért van, mert figyelemmel kísérhetem a kalóriafogyasztásomat az edzőalkalmazásommalGymRun- Amúgy is hadd mérjek. Továbbá nem használom ezt a funkciót, mert nem érhetem el egyszerre a Mi Band egyéb funkcióit (például stoppert vagy időzítőt).
Zene vezérlés
Egy másik érv az akkori vásárlási döntésem mellett a Xiaomi Mi Band 4 zenei vezérlése volt. Számomra ez a zenei vezérlés az egyik legjobb kocogás, túrázás vagy olyan gyakorlatok során, amikor a mobiltelefon nincs közvetlen hatótávolságban abszolút kötelező érlelődött.
Ha az okostelefonomat a hátizsákomba raktam, és tetszik a dal, kiválaszthatom a dalt közvetlenül a csuklómon. Banálisan hangzik, de számomra ez olyan luxus lett, amely nélkül már nem akarok nélkülözni.
A pulzus mérése
Ezenkívül szeretnék röviden foglalkozni a Xiaomi Mi Band 4 pulzusmérésével. A pulzusmérés olyan funkció, amelyet nem nagyon használok, mert ritkán használom a pulzusomat a testmozgás ellenőrzésére.
Itt van Szállító helyzet A Mi Band értéke döntő fontosságú az érdemi eredmények elérése érdekében a pulzus mérésénél. Ehhez a fitneszkövetőt kb. Egy ujjnyira kell viselnie a csuklójától. Ha a sávot megfelelően viselik, akkor az impulzusmérés többnyire következetes eredményeket ad. Alig van eltérés más kütyüktől, mint például egy Poláris mellkaspánt (*), amely mindig nagyon pontos eredményeket hoz.
Ha a Mi Band-et közvetlenül a csuklóján viseli - ahogy én a fotókon -, az impulzusmérés néha nagyon önkényesnek tűnhet.
Kényelem
Természetesen a viselési kényelem nagyon egyedi. Tehát itt csak magamért és néhány barátomért beszélhetek.
A műanyagból készült Mi Band 4 könnyű és általában nagyon kényelmesen ül a csuklóján. A csuklóm méretéhez azonban a kapcsos vagy kissé túl szoros, vagy kissé túl laza - de minden Magas szintű panaszok.
A pontos pulzusméréshez például a szalagot meglehetősen szorosan kell felhordani, így végül a kissé szorosabb zárás mellett döntöttem.
Hónapos használat után elmondhatom, hogy még a Mi Band 4-et is minden nap viselem már nem érzékeli.
A fitnesz karkötő az edzés során sem akadályozza a csukló mobilitását.
Elem élettartam
A Xiaomi Mi Band 4 akkumulátorának élettartama kivételesen jó. Természetesen a sáv aktivált funkcióinak számától függ. Például azoknak, akik rendszeresen mérik a pulzusukat, kevesebb lesz az akkumulátoruk élettartama.
Nagyjából nagy szükségem van a Mi Band 4-re 3-4 hetente díj. A hosszú akkumulátor-üzemidő mellett a Mi Band 4 töltési ideje is meglepően gyors. Körülbelül 45 perc a Xiaomi Mi Band 4 készülékem ismét teljesen fel van töltve.
ellenálló képesség
Egy másik érv a Xiaomi Mi Band 4 használata mellett véleményem szerint egyértelműen a kínai fitneszkövető rugalmassága és robusztussága.
Személy szerint a Mi Band 4-et viselem zuhanyozás közben, és úszni is szoktam vele. Még akkor is, ha jól vigyázok rá, már többször elejtettem, és nem szenvedtem karcolást.
A műanyag fitneszkövető karkötője azonban nem olyan ellenálló. A Mi Band 4 használatának öt hónapja alatt egyszer kellett cserélnem a karkötőt, mert törékeny lett, és sajnos egy helyen szakadt el.
A karkötő cseréje azonban nem jelent problémát Pótkarkötő (*) nagyon kényelmesen megrendelhető az Amazon-on, nagyon kevés pénzért.
Csatlakozás a Google Fithez
A Mi Band 4 a házon belüli Mi Fit alkalmazással csatlakoztatható a Google Fithez. A Google Fit azonban megtehető a MyFitnessPal segítségével, ami az én szememben legjobb táplálkozási alkalmazás az okostelefonhoz, csatlakozzon.
Ez lehetőséget ad arra, hogy közvetlenül a MyFitnessPal-ban megtekinthesse a Mi Band 4 tényleges kalóriafogyasztását, és ennek megfelelően állítsa be a kalóriabevitelt.
A Mi Band ezen funkciója óriási segítséget nyújt nekem, mivel a MyFitnessPal segítségével minden nap ellenőrzem a kalóriabevitelemet, és így pontosabb eredményeket kapok.
ár
Valószínűleg a legerősebb érv az egyik megvásárlása mellett Xiaomi Mi Band 4 (*) azonban az ára. Körülbelül 30-35 euró Kaptam egy fitnesz nyomkövetőt, amely rendelkezik minden olyan funkcióval, amelyre nekem személyesen is szükségem van, mint erős sportoló.
Ha összehasonlítja ezt az árat más hasonló funkciójú eszközökkel, akkor a kiváló ár-érték arány a kínai fitneszkövető.
Következtetés
Természetesen a fitneszkövető nem „must-have” - inkább „jó-ha-van”. Ennek ellenére a Xiaomi Mi Band 4 számos olyan funkcióval rendelkezik, amelyek sokkal könnyebbé tették az életemet, mióta elkezdtem használni.
Legyen éppen motiváció a napi lépések számának elérésére.
A Xiaomi Mi Band 4 felülvizsgálata után a következő előnyöket és hátrányokat fogalmazhatom meg a fitneszkövető megvásárlása mellett és ellen:
A vásárlás okai
- Nagyon jó ár-érték arány
- Nagyon hosszú akkumulátor-üzemidő és rövid töltési idő
- Különböző funkciók, például alváskövetés, edzéskövetés, zene vezérlés vagy stopper vagy időzítő
- robusztus
- Csatlakozás lehetősége a Google Fit szolgáltatással
Miért nem vásárolja meg a Mi Band 4-et
- Az alváskövetés részben önkényes és nem teljesen fejlett
A nem teljesen kidolgozott alváskövetés ellenére személyesen is meg tudom csinálni fenntartás nélküli ajánlás a Xiaomi Mi Band 4 kiejtése!
Remélem, hogy ezzel a felülvizsgálattal benyomást tudtam adni a Xiaomi Mi Band 4-ről, és támogatni tudtam a vásárlási döntés meghozatalában. Ha úgy dönt, hogy megveszi, remélem, hogy élvezni fogja az új fitneszkövetőt!
Végül szép vasárnapot kívánok!