Yacine - Párizs 6e, Párizs Túllépi magát az ökölvívás gyakorlásával! Megerősítés, technika, harc,

Módszertan

Az izomépítés, a fogyás, a technika, az ökölvívás teljes tudományág, amely előzésre, önbizalomra és rendszerességre tanít. Rajzolja a testet és az elmét.
A tanfolyamok úgy vannak felépítve, hogy teljes biztonságban mozgósítsák teljes fizikai és szellemi potenciáljukat:
- Bemelegítés
- Nyújtás
- Izomerősítés
- Medve mancs megadás/táska
- Specifikus technikai gyakorlatsorozat
- A harc/sparring fázisa velem
- Nyugodj meg és nyújtózkodj

túllépi

És végül a napi ülés ismertetése.