Yako harci testharc tanfolyam - l; Kék narancssárga
A Yako Combat bemutatása
A Yako Combat egy kardió osztály harcművészetek ihlették és küzdősportok.
Ideális a gőz leadására, lehetővé teszijavítja az állóképességet és a kardiót, és tonizálja a lábak és a felsőtest izmait.
A tanfolyam során az edző egyszerű és szórakoztató módon felajánlja a gesztusok különféle sorozatát, amelyek kifejezetten a sport és a harcművészetek elleni küzdelemre irányulnak, például: közvetlen ütések, felső vágások, horgok, rúgások, rúgások ... a test összes izma kérni fogják, ami gyorsan megtörténik kalóriát égetni, és finomítsa a sziluettet, miközben tonizálja.