Yako Jump csoportos lecke kalóriák elégetésére - l; Kék narancssárga

Ugorj, mozogj, fuss… Egyszóval: engedje le a gőzt! Ez jellemzi a Yako Jump: egy nagyon élénkítő tanfolyam ideális kalóriát égetni minimális idő alatt. Ez a kurzus, nagyon egyszerű és minden ember számára hozzáférhető hát- vagy ízületi gyengeség nélkül, nagyon dinamikus. Koreográfus tanfolyam a zenében, és nem igényel sok koordinációt, a Yako Jump ideális mindazok számára, akik szív- és állóképességüket javítani szeretnék. Szórakoztató osztály, amely lehetővé teszi, hogy kiengedje a gőzt és ezt elősegíti a fogyást.

jump

Az edző szórakoztató módon és dinamikus zene használatával egyszerű lépéseket kínál: futás, lépések üldözése, ugrások, térdmászás, olló…. Ideális kitombolja magát és fogyás, fizikai felkészülésben vagy kíséretként is segíthet a párhuzamosan követett sportágban.